баранячі яйця на мангалі

готуй делікатес на мангалі! Дивуй друзів! Баранячі яйця смажені на мангалі викличуть захват у всієї компанії. Адже такий незвичайний продукт не часто готують, а багато хто навіть не знають як правильно це зробити. В даному рецепті докладно розписаний процес приготування, який дуже і дуже простий. Яйця потрібно очистити, вимочити в молоці, а потім смажити. Якщо хочеться додати страві кислинку, можна замочити субпродукт в кефірі. Жирність як молока так і кефіру не має значення, можна взяти як знежирений молочний продукт, так і жирний.
ФедорівнаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 35 % 7 г
жири 50 % 10 г
вуглеводи 15 % 3 г
135 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 2 год

незважаючи на те, що яйця входять в розряд субпродуктів, вони вважаються делікатесом. Вони не мають вираженого стороннього запаху, чого не скажеш наприклад про нирках. Хімічний склад даного субпродукту гідний уваги, в ньому міститься велика кількість вітамін і корисних мікроелементів. Також в яйцях міститься значна кількість білка, який легко засвоюється організмом.

досить поширені страви з баранячих яєць на Кавказі і в Азії. Їх смажать з цибулею, часником. Подають з гарніром з кускуса. В даному рецепті яйця смажаться на мангалі, а подавати їх слід з соусом. Соус можна вибрати на свій розсуд.

1. Баранячі яйця моєму під проточною водою, потім приступаємо до чищення. Очистити їх не складно, для цього робимо розріз уздовж по середині, саме там де йде жилка. Знімаємо шкіру таким рухом, як би вивертаючи її на виворіт.

2. Очищений яйця викладаємо в глибоку миску, заливаємо молоком. Ми залишаємо при кімнатній температурі приблизно на одну годину.

3. Після закінчення зазначеного часу відкидаємо яйця на друшляк, даємо стекти рідини.

4. А тепер нарізаємо їх на шматочки. Тут все залежить від величини продукту. Можна порізати уздовж навпіл, можна на три частини.

5. Приправляємо підготовлений продукт сіллю і чорним меленим перцем.

6. Курдючне сало нарізаємо кубиками середньої величини.

7. Нанизуємо баранячі яйця на шампури, чергуючи їх з курдючним салом.

8. Смажимо яйця на мангалі над розжареним вугіллям приблизно 5-7 хвилин, до готовності. В процесі повертаємо шампури, щоб кожен шматочок рівномірно присмажився з усіх боків.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал / 100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Баранячі яйця - 230   ккал/100г

Схожі рецепти