склад / інгредієнти
спосіб приготування
Блюдо це не хитре, але дуже і дуже смачне. І готувати його просто і швидко. Почнемо ми з підготовки інгредієнтів:
- чистимо від лушпиння і дрібно рубаємо червоний лук, перекладаємо його поки в миску,
- розминаємо (або дрібно нарізаємо) овечий сир, кладемо його в окрему ємність середніх розмірів,
- миємо й обсушуємо за допомогою паперових серветок зелень, після чого дрібно її рубаємо. Зелень можна взяти будь-яку на свій смак, наприклад,добре підуть кріп, петрушка, естрагон або зелена цибуля. Можна взяти мікс трав.
починаємо готувати, для чого:
- ставимо на середній вогонь сковороду середніх розмірів, наливаємо в неї оливкову олію, добре розігріваємо,
- викладаємо цибулю, обсмажуємо, помішуючи, до розм'якшення. За часом це займе приблизно 4 хвилини,
- додаємо до цибулі шпинат. Чи не викладаємо відразу весь шпинат, додаємо його невеликими жменями і готуємо до в'янення, помішуючи. Як тільки шпинат зів'яне, додаємо наступну жменю,
- поливаємо все лимонним соком, солимо, посипаємо свіжомеленим чорним перцем, все перемішуємо і знімаємо сковороду з вогню,
- отриману суміш зі сковороду додаємо до овечого сиру і добре перемішуємо-начинка готова,
- на робочу поверхню кладемо млинець, додаємо на його центр четверту частину начинки, після складаємо млинець навпіл, а потім ще раз навпіл. Все те ж саме повторюємо з рештою млинцями і начинкою,
- повертаємо сковороду на середній вогонь, додаємо в неї вершкове масло, перемішуємо, поки воно не розтопиться,
-викладаємо на сковороду складені млинці, готуємо до рум'яності, після чого перевертаємо і готуємо до рум'яності з іншого боку.
готові млинці викладаємо на сервірувальні тарілки і посипаємо сумішшю свіжих трав. Подаємо до столу гарячими.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Шпинат - 22 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло Любительське несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал / 100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Лимонний сік - 16 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Морська сіль - 0 ккал / 100г
- Млинці на раст.масло - 235 ккал/100г
- Млинці на олив.масло - 200 ккал/100г
- Овечий сир - 341 ккал/100г