склад / інгредієнти
спосіб приготування
1. М'ясо миємо, нарізаємо на шматки. Жир з м'яса не зрізаємо, з ним купати вийдуть соковитіше. Розмір і форма шматочків не принципова, головне щоб було зручно пропускати через м'ясорубку. Підготовлену свинину подрібнюємо за допомогою м'ясорубки.
2. Цибуля ріпчаста і часник очищаємо. Часник пропускаємо через прес, відправляємо в миску до фаршу. А цибулю подрібнюємо за допомогою м'ясорубки. Велика кількість цибулі робить свинину ніжною і соковитою.
3. А тепер настала черга спецій і прянощів: додаємо чорний мелений перець, перець чилі, паприку, сушений базилік, прованські трави. Все перемішуємо якомога ретельніше.
4. Наливаємо в фарш воду, перемішуємо. Накриваємо миску кришкою (можна затягнути харчовою плівкою) і відправляємо в холодильник на 2 години.
5. Потім за допомогою спеціальної насадки на м'ясорубку наповнюємо кишки фаршем, через 12-13 сантиметрів перев'язуємо кишку ниткою, можна просто прокрутити пару раз.
6. Отримані купати можна готувати відразу, а можна заморозити. Дивлячись за кількістю їдців.
7. Нагріваємо рослинне масло у великій сковороді, викладаємо в нього купати, готуємо протягом 4-5 хвилин на слабкому вогні.
8. А тим часом очищаємо цибулю, нарізаємо кільцями. Грушу моєму, вирізаємо серцевину з насінням. Викладаємо цибулю і грушу в сковороду, продовжуємо готувати ще 2 хвилини.
9. У невелику піалу викладаємо томатний соус, насипаємо кукурудзяний крохмаль, наливаємо Вустерський соус, додаємо кмин, коріандр і коричневий цукор. Сюди ж наливаємо воду, перемішуємо до однорідності. У соус, що вийшов, викладаємо попередньо помиті родзинки.
10. Наливаємо соус в сковороду, накриваємо кришкою, готуємо на дуже слабкому вогні протягом 8-10 хвилин. За цей час купати повністю дійдуть до готовності, а соус загусне.
як гарнір рекомендується використовувати кус-кус, але можна вибрати і будь-який інший гарнір за смаком.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Свинина-плече - 593 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Груша - 42 ккал / 100г
- Груша сушена - 246 ккал/100г
- Груші консервовані - 76 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Базилік свіжий - 27 ккал/100г
- Базилік сушений - 251 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Кмин - 333 ккал/100г
- Ізюм - 280 ккал/100г
- Кишмиш - 279 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г
- Коричневий цукор - 394 ккал/100г
- Перець чилі - 40 ккал/100г
- Крохмаль кукурудзяний - 329 ккал/100г
- Мелений коріандр - 25 ккал/100г
- Соус томатний гострий - 99 ккал/100г
- Суміш трав - 259 ккал/100г
- Вустерський соус - 78 ккал/100г
- Кишки свинячі - 602 ккал/100г