Склад / інгредієнти
спосіб приготування
1. Куряче філе ретельно миємо під проточною водою, потім обсушуємо. Потім нарізаємо довгими смужками. Подрібнюємо куряче м'ясо за допомогою м'ясорубки використовуючи велику решеточку. Потім отриманий фарш пропускаємо крізь м'ясорубку вдруге, але вже використовуючи дрібне ситечко. Щоб м'ясо добре подрібнювалося, його можна попередньо потримати в морозилці 20-30 хвилин.
2. А тепер курячий фарш приправляємо спеціями: меленим коріандром, мускатним горіхом, чорним і червоним меленим перцем, порошком імбиру. Додаємо йодовану і нітритну сіль. Все добре перемішуємо.
3. Часник очищаємо від лушпиння, пропускаємо через прес. Викладаємо часник в фарш. На цьому етапі наливаємо вершки. Перемішуємо масу. Потім накриваємо миску кришкою і відправляємо в холодильник на 12 годин для визрівання. Добре залишати на ніч.
4. Після закінчення зазначеного часу свинячі кишки наповнюємо фаршем, фіксуємо купати за допомогою нитки. Кожен купат уважно оглядаємо, там де є порожнечі проколюємо голкою. Наповнювати кишки потрібно не дуже щільно, так як під час термообробки їх просвіт звужується і купати можуть лопнути.
5. Воду наливаємо в каструлю (приблизно 2 літри), відправляємо на вогонь. Коли вода закипить, викладаємо в неї купати, варимо буквально одну хвилину. Після чого витягаємо, обсушуємо.
6. Щедро змащуємо кожен купат рослинним маслом, потім викладаємо на добре розігріту сковороду гриль. Смажимо з обох сторін до рум'яності. Куряче м'ясо готується дуже швидко, а попередня бланшування в окропі тільки прискорює процес.
подаємо блюдо на стіл з овочами і зеленню.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Пахта - 36 ккал/100г
- Вершки 20 % - ної жирності - 300 ккал / 100г
- Вершки 10%-ної жирності - 120 ккал/100г
- Вершки - 300 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал / 100г
- Перець мелений червоний - 318 ккал/100г
- Йодована сіль - 0 ккал/100г
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г
- Мелений коріандр - 25 ккал/100г
- Кишки свинячі - 602 ккал/100г
- Мускатний горіх - 556 ккал/100г
- Порошок імбиру - 335 ккал/100г