свинячі відбивні в картопляному клярі на сковороді

соковиті з хрусткою скоринкою - таких соковитих ти не готувала. Адже, крім простоти і невеликої кількості часу, вас порадує і цей розкішний смак і якість свинячої відбивної. Ви отримаєте соковите і смачне м'ясо, яке буде доречно і в будні, і в свята. Такі відбивні виручать і вдома, і на роботі, і в поїздці, і на природі. Якщо не брати гостре, рецепт годиться і для дитячого столу. Подаємо з овочами і з будь-яким гарніром.
wellaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 10 г
жири 46 % 16 г
вуглеводи 26 % 9 г
214 ккал
ГІ: 78 / 0 / 22

покрокове приготування

Час приготування: 25 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    М'ясо наріжемо на відбивні. Розмір вибираєте ви. І давайте прямо зараз присмачимо їх своїми улюбленими спеціями і паприкою. Можна сміливо підсолити за смаком.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    А тепер – до другого ключового персонажу цього дійства, кляру. Я його зробила незвичайним, тобто з декількох складових. Отже, для початку вбила яйце, додала до нього трохи діжонської гірчиці.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Гарненько вимішавши все, я виваляла шматки м'яса в цій суміші, а потім відправила їх в харчову плівку. Адже нам треба акуратно м'ясо відбити, і в такій мірі, як це хочеться вам. Уявіть, як добре насититься м'ясо всією цією красою.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    А ось ще один компонент мого багатошарового ковдрочки на ім'я кляр. Це картопля. Очистимо чистий Бульба, промиємо і натремо на крупній тертці.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Даємо стекти волозі, на це виділимо буквально 3-4 хвилини. Обкладемо шматки м'яса картоплею.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    А потім, поставивши сковороду з маслом на газ, швиденько виваляємо всю цю красу в крупній паніровці. Можна навіть зробити це кілька разів.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Якщо масло прогрілося, скоріше відправимо в нього наші відбивні. Краще робити це руками, щоб не звалилася ця оригінальна панірування. Смажимо на середньому вогні, чтроби свинячі відбивні в клярі присмажився хорошенечко в сковороді.

і ще поради

М'ясо треба брати тільки свіже. Якщо і після заморозки, то дайте максимально йому розморозитися і стекти зайвій волозі.

товщину відбивних визначаєте ви. Але треба пам'ятати, що не можна їх робити ні тонкими (прорвуться і точно будуть сухими), Ні занадто товстими (складно буде їх прожарити в такому панцирі). Ідеальна товщина у відбитому стані - близько 0.5 см.

що стосується мого багатошарового клярі, то послідовність може бути іншою. Наприклад, після обвалювання м'яса в солі і спеціях, їх можна відбити, а потім виваляти в паніровці, в яйці з гірчицею і – знову в паніровці. Все залежить від вашого бажання.

кількість інгредієнтів також можна варіювати, фантазуючи досхочу.

якщо вам здасться складним такий спосіб приготування клярі, змішайте яйця, гірчицю, інші компоненти (сіль, спеції) і паніровці, а потім виваляйте в ній м'ясо і буде вам щастя!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал / 100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина-плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347   ккал/100г
  • Діжонська гірчиця - 143   ккал/100г

Схожі рецепти