Салат Бургер

Начинка для бутерброда-тепер у вигляді салату! Ситно, смачно навіть без заправки.
Тетяна ЄАОAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 8 г
жири 72 % 23 г
вуглеводи 3 % 1 г
244 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 10 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Сир нарізати або натерти соломкою. Можна використовувати тертку для корейської моркви.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Огірок нарізати або натерти соломкою.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Шинку нарізати короткою соломкою. Все перемішати, перед подачею заправити майонезом.

заправляти краще безпосередньо перед подачею на стіл. Подавати охолодженим.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Огірки свіжі - 15   ккал / 100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Шинка - 270   ккал/100г
  • Шинка з яловичини - 133   ккал/100г
  • Варена шинка - 282   ккал/100г
  • Сира шинка - 270   ккал/100г
  • Шинка ковбаса - 242   ккал/100г

Схожі рецепти