Заправка для корейської моркви

ароматна, гостра заправка для смачної корейської моркви! Корейська морква-популярна страва в якості салату як для повсякденного меню, так і для святкового столу, а також відмінна основа для приготування більшості цікавих салатів.
Катя1Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 5 % 2 г
жири 46 % 19 г
вуглеводи 49 % 20 г
214 ккал
ГІ: 80 / 0 / 20

спосіб приготування

час приготування: 15 хв

корейську моркву можна придбати в магазині як готовий продукт, також, як і саму заправку для моркви у вигляді соусів, маринадів і пакетованих приправ. Але це зовсім простий соус для маринування моркви легко приготувати в домашніх умовах з наявних під рукою у запасливих господинь спецій і приправ. Крім того, що приготований салат буде мати набагато кращий смак і буде свіже придбаного в магазині, в ньому не буде на відміну від фабричного консервантів і смакових добавок групи Е.
Коріандр висипаємо на суху сковороду, прогріваємо його, буквально, хвилину на середньому вогні. Це потрібно зробити для того, щоб коріандр краще розкрив свій аромат. Пересипаємо зерна коріандру в ступку і перетираємо товкачем, також його можна подрібнити в кавомолці або млині. На сковороду наливаємо рослинне масло, розігріваємо його. На масло кладемо нарізаний пір'ям очищений ріпчасту цибулю, обсмажуємо його протягом 3-4 хвилин на середньому вогні. Виймаємо цибулю, він нам не потрібен. Лук ми використовували, щоб надати аромат маслу. Масло вливаємо в миску, додаємо мелений гострий перець, подрібнений коріандр, солодку паприку, цукор, сіль, соєвий соус, порошок часнику, якщо такого немає, зубчики часнику можна пропустити через прес і додати в маринад. Добре перемішуємо інгредієнти, щоб смаки і аромати краще розкрилися і з'єдналися. Вливаємо столовий оцет, замість столового можна використовувати винний, яблучний або інший оцет. Знову перемішуємо, заправка готова. За бажанням пропорції інгредієнтів, як і набір спецій можна змінювати на свій смак. Залишається натерти на тертці для корейських салатів свіжу соковиту моркву, заправити маринадом, перемішати, дати салату замаринуватися в холодильнику або іншому прохолодному місці протягом 3 годин і можна подавати простий і смачний салат до столу або використовувати для приготування інших салатів і закусок. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Перець гострий мелений - 21   ккал/100г
  • Паприка - 289   ккал/100г
  • Столовий оцет - 11   ккал/100г
  • Мелений коріандр - 25   ккал/100г
  • Часниковий порошок - 331   ккал / 100г

Схожі рецепти