склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Все дуже просто і швидко. Це інгредієнти які нам знадобляться.
Крок 2:
Баклажани мою, чищу і нарізаю кожен уздовж на 8 частин. У мене баклажани були невеликого розміру, тому я розрізала їх просто уздовж. Больщие і довгі, звичайно, краще розрізати ще поперек, якщо не хочете, щоб вони виглядали як спагетті:)
Крок 3:
Перекладаю в друшляк, солю, перемішую і залишаю хвилин на 20, щоб баклажани пустили сік і пішла вся гіркота.
Крок 4:
Ось така кількість рідини у мене вийшло! В кінці баклажани можна злегка віджати.
Крок 5:
Смажу на олії з кожного боку до готовності і викладаю на паперові рушники, щоб вони ввібрали зайвий жир. На цьому етапі злегка перчу.
Крок 6:
Приготуємо соус. Мед злегка нагріла в мікрохвильовці, щоб з ним було простіше працювати. До нього додаю 3 чайної ложки лимонного соку, солю за смаком.
Крок 7:
Видавлюю часник. Пробувати. Тут вже все за бажанням. Може вам захочеться більше кислоти, або навпаки солодощі. Тут вже як то кажуть " на смак і колір товаришів немає...":) можна додати ще соєвий соус, наприклад!! Для мене пропорції які я дала були ідеальні.
Крок 8:
Перекладаю баклажани на блюдо на якому буду подавати, поливаю зверху соусом, посипаю зеленню. Не переживайте, нижні шари теж добре промаринуются. І бажано залишити хвилин на 20, щоб всі смаки між собою добре об'єдналися. Смачного!!
дуже вдале поєднання баклажан з маринадом з лимонного соку, меду і часнику. А на наступний день ці баклажанчики ще смачніше.
тільки дуже шкода, що сезон баклажан скоро закінчуєтьсяі доведеться чекати наступного сезону. Дуже люблю баклажани і готова їх їсти кожен день!!!
взагалі, в цьому рецепті соус можна робити абсолютно на око і коригувати кислоту лимона або солодкість меду. Дуже добре в цей маринад ще впишеться соєвий соус.
дуже сподіваюся, що рецепт вам сподобається так само, як і нме!!
Приєднуйтесь!!!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Мед - 400 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Лимонний сік - 16 ккал/100г