котлети з рубленого м'яса яловичини з гірчицею на крохмалі

ситна вечеря для рідних не проблема - готуй котлети! Я люблю саме рубані котлети, так як в них краще відчувається м'ясо. Мій чоловік просто в захваті від цієї страви. Я готую до цих котлеток різні соуси, гарнір теж підійде абсолютно будь-хто. Я вважаю за краще подавати ці котлети зі свіжими овочами.
lerikAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 45 % 15 г
жири 36 % 12 г
вуглеводи 18 % 6 г
188 ккал
ГІ: 50 / 0 / 50

спосіб приготування

Час приготування: 1 д 35 хв

1. Рубану яловичину з'єднайте зі спеціями і яйцями.
2. Цибулю очистіть і наріжте дрібними кубиками, додайте його до м'яса і посоліть.
3. Додайте гірчицю, сметану, борошно і крохмаль, добре вимішайте.
4. М'ясо повинно постояти добу в холодильнику.
5. Перед приготуванням фарш перемішайте.
6. Котлети смажте на олії. Сковороду добре розігрійте і ложкою викладіть фарш. Обсмаживши з одного боку, переверніть на іншу і накрийте кришкою. Під кришкою готуйте близько 10 хвилин на середньому вогні.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871   ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171   ккал/100г
  • Яловичина пісна - 158   ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217   ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 380   ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200   ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137   ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233   ккал / 100г
  • Яловичина-окіст - 104   ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184   ккал/100г
  • Окіст варений - 269   ккал/100г
  • Яловича солонина - 216   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал / 100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Гірчиця їдальня - 417   ккал/100г
  • Гірчиця - 417   ккал/100г
  • Крохмаль - 320   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г

Схожі рецепти