коржі на кефірі на сковороді

швидкі, смачні, рум'яні коржі замість хліба! Тісто з даного рецепта відмінно підходить як для найпростіших виробів, так і для коржів з начинкою. Коржі можна пекти на сухій сковороді, а також додавши рослинне масло.
katushafinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 15 % 7 г
жири 9 % 4 г
вуглеводи 77 % 36 г
215 ккал
ГІ: 5 / 0 / 95

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуємо і відміряємо продукти.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Кефір повинен бути кімнатної температури. Якщо він холодний, а часу на очікування немає, то просто підігрійте його. Тільки робіть це на маленькому вогні і при постійному помішуванні, інакше отримаєте сир. У теплий кефір кладемо соду і сіль, добре перемішуємо. Кислота, що міститься в кефірі, почне взаємодіяти з содою, і маса запузирітся.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Починаємо вводити борошно порціями. Тісто для коржів має бути дуже м'яким, тому кількість борошна треба контролювати. Я всипала борошно в три прийоми. Кожен раз борошно треба просіяти-так вона збагатиться киснем, і випічка буде пишніше.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Після кожної порції борошна втручаємося її лопаткою в тісто. Спочатку буде зовсім рідке тісто, потім воно почне густіти.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Треба не упустити момент і вчасно зупинитися, інакше ми ризикуємо отримати жорсткі коржі. Готове тісто дуже липке, воно майже стікає з лопатки. Перестаємо додавати борошно і вимішувати.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Викладаємо тісто на стіл або дошку, посипані борошном і трохи підмішуємо його, щоб можна було сформувати кулю.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Накриваємо тісто мискою і залишаємо відпочивати на півгодини.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Після закінчення часу ділимо тісто на рівну кількість частин. Я готувала половину порції, у мене вийшло три частини. Розкачуємо перший шматок в корж бажаного розміру і товщини. Я зробила тонку. Якщо ви любите більш товсту, то можна не користуватися качалкою, а розім'яти тісто пальцями.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Смажити коржі ми будемо на сухій сковороді без додавання масла. Ставимо сковороду на вогонь і нагріваємо. Викладаємо заготовку майбутньої коржі, розрівнюємо.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Печемо Корж під кришкою на невеликому вогні близько 5 хвилин з кожного боку. Якщо ваші коржі товсті, то можна збільшити час, щоб вони краще пропеклися.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Коли одна сторона підрум'яниться, перевертаємо корж на іншу сторону. Накриваємо кришкою і смажимо до зарум'янювання ще 5 хвилин.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Таким же чином смажимо все коржі. Поки печеться одна можна швидко розкачати наступну. Готові коржі промазуємо вершковим маслом поки вони гарячі. Смачного!

коржі вийшли ніби листкові, напевно через те, що я їх зробила тонкими.
більш товсті вийдуть з явним м'якушем.
при замішуванні тіста я додала трохи цукру.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Кефір жирний - 62   ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал / 100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло Любительське несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал / 100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Сода харчова - 0   ккал/100г

Схожі рецепти