склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Для приготування пряних панкейків з гарбузом знадобляться: гарбуз, яйця, цукор, сіль, молоко, рослинна олія, розпушувач, кориця, гвоздика, мускатний горіх, імбир, борошно; волоські горіхи і мед для подачі.
Крок 2:
Очищену гарбуз запекти до м'якості в розігрітій до 180 градусів духовці 20-25 хвилин. Нам необхідно 200 грам гарбузового пюре, свіжого гарбуза я взяла трохи більше.
Крок 3:
Борошно з'єднати з розпушувачем, корицею, мускатним горіхом, гвоздикою, імбиром і просіяти. Гвоздику я попередньо подрібнила в ступці.
Крок 4:
Яйця розділити на білки і жовтки.
Крок 5:
У блендер викласти печений гарбуз, жовтки, цукор.
Крок 6:
Додати приблизно половину молока.
Крок 7:
Все збити до однорідності.
Крок 8:
У пюреобразную гарбузову масу додати рослинне масло, перемішати.
Крок 9:
Влити решту молока, перемішати.
Крок 10:
Білки збити на середній швидкості міксера до щільної стійкої маси. У процесі збивання додати сіль.
Крок 11:
У тісто всипати частинами просіяне з прянощами борошно.
Крок 12:
Ретельно перемішати до однорідності.
Крок 13:
Збиті білки вмішати в тісто лопаткою рухами від низу до верху. Робити це потрібно акуратно, щоб не порушити легкість білків.
Крок 14:
Має вийде пишне густувате тісто.
Крок 15:
Сковороду з антипригарним покриттям розігріти. Панкейкі смажаться на сухій сковороді. Викласти на сковороду 2 ст.л. тіста, формуючи круглий млинець діаметром близько 10 см. коли на поверхні тіста з'являться бульбашки, перевернути млинець на іншу сторону.
Крок 16:
Обсмажити млинець на середньому вогні до рум'яного кольору. Використовуючи сковороду більшого діаметру, можна випікати кілька млинців одночасно.
Крок 17:
Випекти млинці з усього тесту, скласти стопкою один на інший. У мене вийшло 17 панкейков. Подавати панкейкі в теплому або охолодженому вигляді. Смачного!
Європейські млинці істотно відрізняються від наших російських млинців і за розміром і по товщині. Вони щільніше і схожі на оладки.
для подачі панкейков використовуються різні добавки. Традиційно це кленовий сироп, а також мед, вершкове масло, ягоди, фрукти, шоколад, вершки.
подають по 2-3 млинчика на порцію, склавши один на інший, і нарізають клиноподібними шматочками.
Нам сподобалися млинці з подрібненими волоськими горіхами і медом, вони добре доповнили пряний смак випічки.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал / 100г
- Гарбуз - 29 ккал/100г
- Мед - 400 ккал/100г
- Горіхи волоські - 650 ккал/100г
- Чорний волоський Англійський горіх - 628 ккал/100г
- Чорний волоський горіх - 651 ккал/100г
- Масло з волоського горіха - 925 ккал/100г
- Гвоздика - 323 ккал/100г
- Імбир - 80 ккал/100г
- Імбир сухий - 347 ккал/100г
- Імбир маринований - 51 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Розпушувач тіста - 79 ккал/100г
- Мускатний горіх - 556 ккал/100г
- Мелена кориця - 247 ккал/100г