склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Для приготування домашніх люля-кебаб візьміть необхідну кількість свинини. Вибирайте м'ясо з невеликою кількістю жиру. Наріжте м'ясо на шматочки.
Крок 2:
Нарізане м'ясо пропустіть через м'ясорубку з великими отворами, щоб шматочки фаршу були більшими. Цибулю і часник очистіть і промийте в холодній воді. Потім пропустіть очищену цибулю через м'ясорубку, слідом за м'ясом. Очищений часник вичавіть за допомогою часничниці. Подрібнені цибулю і часник додайте в чашу до фаршу.
Крок 3:
Додайте в чашу яйця. За смаком посипте сіллю і спеціями. В якості спецій можна скористатися чорним меленим перцем і сухим кропом і петрушкою.
Крок 4:
Всю масу дуже добре перемішайте руками. Якщо фарш, на ваш погляд, рідкуватий, то можна додати трохи крохмалю. Потім відбийте готовий фарш про дно чаші до в'язкого стану. Це необхідно для того, щоб маса стала більш щільною і не розвалювалася в процесі запікання. Готову м'ясну масу поставте в холодильник на 30 хвилин, щоб добре охолодити.
Крок 5:
Підготуйте деко для запікання. Застеліть його кулінарної папером. З фаршу сформуйте невеликі ковбаски і викладіть їх на деко. Взагалі люля-кебаб роблять на шпажках і запікають на вугіллі. Але ми готуємо їх в духовці, в домашніх умовах, тому шпажками можна не користуватися. Сформовані ковбаски поставте в духовку, розігріту до 180 градусів, на 40-50 хвилин. Якщо в духовці є гриль, то в кінці запікання, потримайте їх ще трохи під грил
Люля-кебаб, приготовані зі свинини, виходять дуже смачними. Їх можна подати як самостійну страву або ж доповнити гарніром з картоплі або рису, салату зі свіжих овочів або просто овочевої нарізки. Приготуйте до них гострий соус.
Лук в рецепті, додає м'ясу соковитість і м'якість. Тому використовуйте великі цибулини. Замість сушеної зелені можна додати свіжий кріп або кінзу.
готуйте із задоволенням!!!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Свинина-плече - 593 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Крохмаль - 320 ккал / 100г
- Сіль - 0 ккал / 100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г