солодкі котлети на манній каші з родзинками і цитрусовим смаком

Поринь у спогади з дитинства з цією стравою. Просто, але смачно. Пам'ятаю, такі котлетки давали нам в садку з киселем! Я вже доросла і сьогодні мені захотілося самій приготувати манні котлети і зануритися в дитинство, ну і звичайно подарувати радість своїм діткам! Виявляється, це дуже просто, так...
nasstinAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 16 % 7 г
жири 21 % 9 г
вуглеводи 63 % 27 г
217 ккал
ГІ: 8 / 35 / 58

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуємо необхідні інгредієнти

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Молоко ставимо на плиту - будемо варити звичайну манну кашу. Коли молоко закипить-тонкою цівкою всипаємо манку, постійно помішуючи

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Варимо поки вона не загусне, сталося це дуже швидко

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Ось наша манна каша - тільки дуже і дуже густа

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Додаємо цукор, я ще завжди кладу дрібку солі. Звичайно, це краще робити на етапі варіння-але повторюся вона дуже швидко загусла, я просто не встигла

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Додаємо ванілін, родзинки, мандаринову цедру

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Тепер яйце і борошно, добре вимішуємо. Краще це робити за допомогою міксера

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Виходить така однорідна маса

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Мокрими руками формуємо котлетки

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Вмочуємо їх в панірувальні сухарі

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    На сковороду кладемо шматочок вершкового масла

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Обсмажуємо на ньому котлетки

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Робити це потрібно на повільному вогні під кришкою

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Смажимо до золотистої скоринки

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Подавала Я їх з абрикосовим варенням - дуже смачно

  16. Крок 16:

    Шаг 16.

    Смачного!

діткам котлетки припали до смаку, виявляється зараз в садку їм такі не дають) подавати їх можна як варіант з киселем - теж дуже смачно. Ну а щоб котлетки вийшли більш дієтичними, їх можна вмочити в кокосовій стружці і запекти в духовці. Спробуйте!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал / 100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал / 100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Крупа манна - 340   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Ізюм - 280   ккал/100г
  • Кишмиш - 279   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Ванілін - 288   ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347   ккал/100г
  • Мандаринова цедра - 97   ккал/100г

Схожі рецепти