курячий бризоль зі сметанною начинкою

М'ясні омлетні Млинці, та ще й з начинкою! Готувати всім. Курячий бризоль зі сметанною начинкою - легке, ситне і просте в приготуванні блюдо. Це щільний сніданок або легка вечеря - вирішувати потрібно тільки коли це приготувати і з чим подати, а питання, чи готувати, тут взагалі не варто. Відповідь однозначна-готувати і повторювати знову.
FosterAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 50 % 11 г
жири 45 % 10 г
вуглеводи 5 % 1 г
116 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    У фарш додайте сіль, перець і спеції за смаком. Вимішайте і відбийте фарш до щільної однорідної маси. Буває, що курячий фарш дуже рідкий. В цьому випадку додайте в нього ложку крохмалю або манки і дайте трохи постояти. Розділіть фарш на кульки розміром з волоський горіх і трохи їх відбийте.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Розкачайте фарш за розміром сковороди. Дуже зручно це робити в плівці, змащеній маслом.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Розбийте яйця у велику миску, додайте до них сіль і перець за смаком, масло, молоко і добре збийте виделкою. Приблизно ополоник яєчної суміші налийте в плоску тарілку. На яєчну емульсію переверніть з плівки млинець з фаршу.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Сковороду злегка змастіть маслом і розігрійте. Швидким рухом спустіть з тарілки яйце з курячим фаршем і обсмажте до золотистого кольору.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Переверніть млинець на іншу сторону, трохи обсмажте. Потім поверніть бризоль навпіл красивою стороною назовні і обсмажте тепер з двох сторін до готовності.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Так приготуйте все бризолі.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Для начинки наріжте часник і змішайте його зі сметаною.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Соломкою наріжте огірки.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Змастіть бризолі всередині сметаною з часником, викладіть рівним шаром огірки і трохи притисніть верхню половинку, щоб начинка не висипалася. І подавайте швидше, поки бризолі не охололи.

приємного!
П.С. Начинка може бути будь-яка. У бризолі відмінно почувають себе сир (від твердого до вершкових), помідори і гриби з цибулею, болгарські перці, зелень... хлібні крихти, перемелені з часником, сіллю і присмачені оливковою олією на французький манер... фантазія тут не має меж. І це тільки з куркою. А можна взяти для бризолі баранячий фарш і замість начинки змастити млинець всередині журавлинним соусом, або гранатовим, - це вже і в ресторан можна не ходити.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал / 100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал / 100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Мариновані огірки - 16   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г
  • Курячий фарш - 143   ккал/100г

Схожі рецепти