оладки зі смаком кориці без яєць і дріжджів

пишні оладки на сковороді швидко і просто! Оладки зі смаком кориці без яєць і дріжджів, який завжди виходять! Рецепт підходить для алергіків, маленьких дітей - не містить нічого шкідливого і алергенного. Готуються оладки швидко і просто - впорається навіть починаюча господиня!
Наталія ЦибульськаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 4 г
жири 43 % 19 г
вуглеводи 48 % 21 г
268 ккал
ГІ: 10 / 0 / 90

покрокове приготування

Час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуйте всі необхідні продукти. Нагадую, що коли справа стосується випічки, всі продукти повинні бути однаковою кімнатної температури. Кефір беріть будь-якого відсотка жирності. В принципі, підійде не тільки кефір, а будь-який кисломолочний продукт: кисле молоко, сніжок і навіть ряжанка. Борошно рекомендую використовувати першого сорту. Борошно вищого сорту майже завжди білосніжна, а значить вибілена на виробництві за допомогою хлору.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Кефір вилийте в посуд, в якій будете робити тісто на оладки. Беріть посуд побільше, тому що кефір і тісто сильно збільшаться в обсязі. Нагрійте кефір, щоб він злегка "згорнувся". У мікрохвильовій печі це 1 хвилина при потужності 1000.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Додайте харчову соду. Саме завдяки соді оладки завжди виходять пишними, хоча тісто не містить ні яєць, ні дріжджів.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Трохи посоліть. Там де використовується цукор, завжди потрібно додавати сіль. Навіть в солодкі страви. Так смак буде набагато більш збалансований.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Додайте цукор і мелену корицю за смаком. У мене звичайний білий цукор. Але за вашим бажанням Ви можете використовувати тростинний-тоді оладки матимуть легкий карамельний смак. Або кокосовий цукор-тоді оладки будуть не тільки ванільні, але і з легким кокосовим ароматом.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Все перемішайте. Кефір почне пузиритися і сильно збільшиться в об'ємі. На цьому етапі ви можете додати в тісто якісь свої улюблені прянощі. - все що на ваш смак підходить для оладок!

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Додайте борошно.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Для випічки дуже важливий процес просіювання борошна: під час нього вона насичується киснем і готова випічка виходить більш повітряної. Тому рекомендую скористатися ситом.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Перемішайте тісто до однорідного стану. За консистенцією воно повинно бути як густа сметана. Різна борошно має різну клейковину, тому не додавайте всю муку відразу - можливо її знадобиться трохи більше або трохи менше. Орієнтуйтеся на густоту тесту!

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    У сковороді розігрійте рослинне масло. Воно може бути будь-яким рослинним, але обов'язково рафінованим, тому що ми будемо на ньому смажити, а рафінована олія не пригорає. Ложкою викладайте трохи тесту. Смажте оладки 2-3 хвилини на невеликому вогні.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Потім переверніть оладки і доведіть до готовності ще 1-2 хвилини.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Такі оладки смачні і гарячими, і холодними. Смачного!

--------------------
Будьте готові до того, що борошна може знадобитися трохи більше або, навпаки, менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуватися потрібно на те, яким тісто має вийти (щільним, м'яким, рідким і т.д.). Багато корисної інформації про те, чому борошно навіть одного і того ж сорту може мати абсолютно різні властивості, читайте в цій статті .

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал / 100г
  • Кефір жирний - 62   ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал/100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал / 100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Сода харчова - 0   ккал/100г
  • Мелена кориця - 247   ккал/100г

Схожі рецепти