склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготуйте всі необхідні продукти. Нагадую, що коли справа стосується випічки, всі продукти повинні бути однаковою кімнатної температури. Кефір беріть будь-якого відсотка жирності. В принципі, підійде не тільки кефір, а будь-який кисломолочний продукт: кисле молоко, сніжок і навіть ряжанка. Борошно рекомендую використовувати першого сорту. Борошно вищого сорту майже завжди білосніжна, а значить вибілена на виробництві за допомогою хлору.
Крок 2:
Кефір вилийте в посуд, в якій будете робити тісто на оладки. Беріть посуд побільше, тому що кефір і тісто сильно збільшаться в обсязі. Нагрійте кефір, щоб він злегка "згорнувся". У мікрохвильовій печі це 1 хвилина при потужності 1000.
Крок 3:
Додайте харчову соду. Саме завдяки соді оладки завжди виходять пишними, хоча тісто не містить ні яєць, ні дріжджів.
Крок 4:
Трохи посоліть. Там де використовується цукор, завжди потрібно додавати сіль. Навіть в солодкі страви. Так смак буде набагато більш збалансований.
Крок 5:
Додайте цукор і мелену корицю за смаком. У мене звичайний білий цукор. Але за вашим бажанням Ви можете використовувати тростинний-тоді оладки матимуть легкий карамельний смак. Або кокосовий цукор-тоді оладки будуть не тільки ванільні, але і з легким кокосовим ароматом.
Крок 6:
Все перемішайте. Кефір почне пузиритися і сильно збільшиться в об'ємі. На цьому етапі ви можете додати в тісто якісь свої улюблені прянощі. - все що на ваш смак підходить для оладок!
Крок 7:
Додайте борошно.
Крок 8:
Для випічки дуже важливий процес просіювання борошна: під час нього вона насичується киснем і готова випічка виходить більш повітряної. Тому рекомендую скористатися ситом.
Крок 9:
Перемішайте тісто до однорідного стану. За консистенцією воно повинно бути як густа сметана. Різна борошно має різну клейковину, тому не додавайте всю муку відразу - можливо її знадобиться трохи більше або трохи менше. Орієнтуйтеся на густоту тесту!
Крок 10:
У сковороді розігрійте рослинне масло. Воно може бути будь-яким рослинним, але обов'язково рафінованим, тому що ми будемо на ньому смажити, а рафінована олія не пригорає. Ложкою викладайте трохи тесту. Смажте оладки 2-3 хвилини на невеликому вогні.
Крок 11:
Потім переверніть оладки і доведіть до готовності ще 1-2 хвилини.
Крок 12:
Такі оладки смачні і гарячими, і холодними. Смачного!
--------------------
Будьте готові до того, що борошна може знадобитися трохи більше або, навпаки, менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуватися потрібно на те, яким тісто має вийти (щільним, м'яким, рідким і т.д.). Багато корисної інформації про те, чому борошно навіть одного і того ж сорту може мати абсолютно різні властивості,
читайте в цій статті
.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал / 100г
- Кефір жирний - 62 ккал/100г
- Кефір 1%-ної жирності - 38 ккал/100г
- Кефір знежирений - 30 ккал/100г
- Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45 ккал/100г
- Кефір 2,5% жирності - 53 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал / 100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Сода харчова - 0 ккал/100г
- Мелена кориця - 247 ккал/100г