склад / інгредієнти
спосіб приготування
насамперед розігріваємо духовку до 180 градусів за Цельсієм. В цей час миємо й обсушуємо за допомогою паперових рушників горіхи. Після чого ріжемо горіхи на великі шматочки, викладаємо на деко, застелене пекарської папером, і відправляємо в духовку на 10 хвилин. Час від часу горіхи перемішуємо, щоб вони пропеклися рівномірно. Необхідно ретельно стежити, щоб горіхи ні в якому разі не підгоріли.
поки горіхи в духовці, моєму гриби, викладаємо їх на паперові рушники, щоб вбралася зайва волога. Після ріжемо печериці пластинками. На сильний вогонь ставимо велику сковороду, наливаємо в неї оливкове масло. Коли масло добре розігріється, викладаємо в нього гриби і обсмажуємо при помішуванні 1-2 хвилини.
викладаємо в сковороду стручкову квасолю, прямо не розморожуючи. Наливаємо воду і все добре перемішуємо. Тепер зменшуємо нагрів до середнього і тушкуємо все разом під кришкою протягом 5 хвилин. Квасоля повинна стати м'якою. Якщо ж вона ще залишається жорсткою, час потрібно збільшити ще на 5 хвилин.
відкриваємо кришку, трохи збільшуємо нагрів і тримаємо вміст сковороди на вогні до тих пір, поки практично вся рідина не випарується. Посипаємо квасолю і гриби сіллю, приправляємо чорним меленим перцем, все ще раз добре перемішуємо.
перекладаємо квасолю і гриби у велику ємність. Додаємо розкришений (натертий на крупній тертці) сир, добре перемішуємо. Розкладаємо салат по порційних тарілках, зверху посипаємо волоськими горішками.
подаємо до столу теплим!
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Печериці - 24 ккал/100г
- Горіхи волоські - 650 ккал/100г
- Чорний волоський Англійський горіх - 628 ккал/100г
- Чорний волоський горіх - 651 ккал/100г
- Масло з волоського горіха - 925 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Квасоля стручкова - 24 ккал/100г
- Сир з пліснявою - 353 ккал/100г
- Гермелін - 303 ккал/100г
- Горгонзола - 330 ккал/100г