склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготуйте всі необхідні продукти зі списку. Вибирайте м'ясо дуже ретельно. Якщо ви візьмете неякісне м'ясо, то неодмінно зіпсуєте смак готового блюда. Шия повинна бути рожевого кольору з тонкими білими прожилками жиру, без нав'язливого запаху і зайвого блиску. Смачніше вийде зі свіжого м'яса, але якщо у вас заморожена шия, її необхідно попередньо розморозити - залиште на 8 годин в контейнері в холодильнику. Масло беріть рафінована.
Крок 2:
М'ясо промийте і просушіть паперовими рушниками, щоб при обсмажуванні було менше бризок. Часник очистіть, промийте і наріжте соломкою. Так буде легше нашпиговувати їм м'ясо.
Крок 3:
Нашпигуйте часником шию, щоб м'ясо рівномірно просочилося ароматом часнику. Якщо у вас немає спеціального шпіговального ножа можна використовувати ніж з довгим гострим лезом. Протикайте м'ясо уздовж волокон (щоб при нарізці часник розрізався поперек) і по лезу просувайте шматочки часнику вглиб шматка м'яса. Товстої бавовняної ниткою перев'яжіть м'ясо уздовж і поперек, щоб шматок був щільніше і не розвалювався в процесі приготування.
Крок 4:
Змішайте всі сипучі спеції з сіллю і 4-ма столовими ложками олії. Такий маринад рівномірно розподіляє смак і аромат спецій по всьому м'ясу. Масло, що залишилося, стане в нагоді нам пізніше.
Крок 5:
Візьміть форму для маринування м'яса, в якій воно вільно поміститься . Матеріал, з якого вона зроблена, не повинен окислюватися. Ідеально підходить емальований, керамічний і скляний посуд. Я взяла керамічну утятницу. Ретельно натріть м'ясо з усіх боків маринадом.
Крок 6:
Лук вимийте, наріжте півкільцями і злегка пам'ятайте, щоб він легше віддав сік. Оберніть м'ясо з усіх боків нарізаною цибулею. Накрийте кришкою або харчовою плівкою і залиште маринуватися на години 3-4 при кімнатній температурі. Можна залишити і на довший термін, наприклад, на ніч. Тоді краще поставити в холодильник. Щоб м'ясо краще промаринувалося в процесі маринування пару раз "поворушіть & quot; м'ясо - переверніть на іншу сторону і заново обімніть цибулею.
Крок 7:
Промариноване м'ясо очистіть від цибулі і обсмажте на змащеній олією сковороді з усіх боків на великому вогні, щоб вийшла підсмажена скоринка. Так готова шия збереже соковитість. Для обсмажування використовуйте велику сковороду з високими стінками, щоб було зручно перевертати м'ясо і менше вилітало бризок від масла. Перевертати зручно щипцями або двома лопатками, затиснувши м'ясо між ними.
Крок 8:
На цьому ж маслі злегка підсмажте цибулю, в якому маринувалося м'ясо. Підсмажену цибулю дасть більш насичений смак запеченого м'яса. Лук підсмажуйте на середньому вогні, щоб він не пригорів і не став гірчити.
Крок 9:
Форму для запікання візьміть глибоку з кришкою, щоб м'ясо в ній помістилося вільно і лежало без зламів. Я беру ту ж качатницю, в якій маринувала. Опустіть туди м'ясо і покрийте цибулею з усіх боків. Додайте лаврові листочки і півсклянки теплої води. Вода не дасть м'ясу висохнути в разі випаровування всієї вологи. М'ясо буває дуже різним-занадто жирним або сухим - і не можна точно передбачити, як воно себе поведе.
Крок 10:
Накрийте кришкою і випікайте 1,5 години в заздалегідь розігрітій духовці при температурі 180°С.так як духовки і посуд для запікання у всіх різна, то час приготування може відрізнятися. Через годину акуратно відкрийте кришку і перевірте - м'ясо повинно підрум'янитися, але не підгоріти. За часом готовності дістаньте з духовки, зніміть кришку і залиште остигати на 30-40 хвилин, не зливаючи рідини. Готову запечену шию очистіть від цибулі і зріжте нитки.
запечену свинячу шию можна подавати як в теплому так і в холодному вигляді. Вона прекрасно поєднується з овочами і зеленню. М'ясо виходить з красивим розрізом і рум'яною скоринкою. Ніяка вишукана шинка не замінить смак натуральної запеченої свинини.
шия, приготована за таким рецептом відмінно впишеться в повсякденний раціон Вашої родини, а також з легкістю прикрасить будь-який святковий стіл.
зберігати в холодильнику запечену шию можна до 2-ох діб.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Часник - 143 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Чебрець - 101 ккал/100г
- Чебрець сушений - 276 ккал/100г
- Чебрець - 276 ккал / 100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Перець мелений червоний - 318 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г
- Запашний перець - 263 ккал/100г
- Майоран сухий - 271 ккал/100г
- Свиняча шийка - 343 ккал/100г