свиняча шия запечена в духовці цілим шматком

запікати свинячу шийку-одне задоволення. Свиняча шия, приготована таким способом, виходить ніжна і соковита. Різноманітність спецій додає м'ясу вишуканий аромат і смак. Блюдо це досить поживне, але легко засвоюється.
RopotushkaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 9 г
жири 65 % 24 г
вуглеводи 11 % 4 г
261 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 7 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуйте всі необхідні продукти зі списку. Вибирайте м'ясо дуже ретельно. Якщо ви візьмете неякісне м'ясо, то неодмінно зіпсуєте смак готового блюда. Шия повинна бути рожевого кольору з тонкими білими прожилками жиру, без нав'язливого запаху і зайвого блиску. Смачніше вийде зі свіжого м'яса, але якщо у вас заморожена шия, її необхідно попередньо розморозити - залиште на 8 годин в контейнері в холодильнику. Масло беріть рафінована.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    М'ясо промийте і просушіть паперовими рушниками, щоб при обсмажуванні було менше бризок. Часник очистіть, промийте і наріжте соломкою. Так буде легше нашпиговувати їм м'ясо.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Нашпигуйте часником шию, щоб м'ясо рівномірно просочилося ароматом часнику. Якщо у вас немає спеціального шпіговального ножа можна використовувати ніж з довгим гострим лезом. Протикайте м'ясо уздовж волокон (щоб при нарізці часник розрізався поперек) і по лезу просувайте шматочки часнику вглиб шматка м'яса. Товстої бавовняної ниткою перев'яжіть м'ясо уздовж і поперек, щоб шматок був щільніше і не розвалювався в процесі приготування.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Змішайте всі сипучі спеції з сіллю і 4-ма столовими ложками олії. Такий маринад рівномірно розподіляє смак і аромат спецій по всьому м'ясу. Масло, що залишилося, стане в нагоді нам пізніше.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Візьміть форму для маринування м'яса, в якій воно вільно поміститься . Матеріал, з якого вона зроблена, не повинен окислюватися. Ідеально підходить емальований, керамічний і скляний посуд. Я взяла керамічну утятницу. Ретельно натріть м'ясо з усіх боків маринадом.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Лук вимийте, наріжте півкільцями і злегка пам'ятайте, щоб він легше віддав сік. Оберніть м'ясо з усіх боків нарізаною цибулею. Накрийте кришкою або харчовою плівкою і залиште маринуватися на години 3-4 при кімнатній температурі. Можна залишити і на довший термін, наприклад, на ніч. Тоді краще поставити в холодильник. Щоб м'ясо краще промаринувалося в процесі маринування пару раз "поворушіть & quot; м'ясо - переверніть на іншу сторону і заново обімніть цибулею.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Промариноване м'ясо очистіть від цибулі і обсмажте на змащеній олією сковороді з усіх боків на великому вогні, щоб вийшла підсмажена скоринка. Так готова шия збереже соковитість. Для обсмажування використовуйте велику сковороду з високими стінками, щоб було зручно перевертати м'ясо і менше вилітало бризок від масла. Перевертати зручно щипцями або двома лопатками, затиснувши м'ясо між ними.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    На цьому ж маслі злегка підсмажте цибулю, в якому маринувалося м'ясо. Підсмажену цибулю дасть більш насичений смак запеченого м'яса. Лук підсмажуйте на середньому вогні, щоб він не пригорів і не став гірчити.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Форму для запікання візьміть глибоку з кришкою, щоб м'ясо в ній помістилося вільно і лежало без зламів. Я беру ту ж качатницю, в якій маринувала. Опустіть туди м'ясо і покрийте цибулею з усіх боків. Додайте лаврові листочки і півсклянки теплої води. Вода не дасть м'ясу висохнути в разі випаровування всієї вологи. М'ясо буває дуже різним-занадто жирним або сухим - і не можна точно передбачити, як воно себе поведе.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Накрийте кришкою і випікайте 1,5 години в заздалегідь розігрітій духовці при температурі 180°С.так як духовки і посуд для запікання у всіх різна, то час приготування може відрізнятися. Через годину акуратно відкрийте кришку і перевірте - м'ясо повинно підрум'янитися, але не підгоріти. За часом готовності дістаньте з духовки, зніміть кришку і залиште остигати на 30-40 хвилин, не зливаючи рідини. Готову запечену шию очистіть від цибулі і зріжте нитки.

запечену свинячу шию можна подавати як в теплому так і в холодному вигляді. Вона прекрасно поєднується з овочами і зеленню. М'ясо виходить з красивим розрізом і рум'яною скоринкою. Ніяка вишукана шинка не замінить смак натуральної запеченої свинини.
шия, приготована за таким рецептом відмінно впишеться в повсякденний раціон Вашої родини, а також з легкістю прикрасить будь-який святковий стіл.
зберігати в холодильнику запечену шию можна до 2-ох діб.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Часник - 143   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Чебрець - 101   ккал/100г
  • Чебрець сушений - 276   ккал/100г
  • Чебрець - 276   ккал / 100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Перець мелений червоний - 318   ккал/100г
  • Паприка - 289   ккал/100г
  • Запашний перець - 263   ккал/100г
  • Майоран сухий - 271   ккал/100г
  • Свиняча шийка - 343   ккал/100г

Схожі рецепти