Салат з картоплею пай і куркою

смачний ситний салат, доповнений картоплею пай. Пропоную спробувати оригінальний салат, доповнений обсмаженої у фритюрі дрібно нарізаною картоплею. Картопля виходить як чіпси-хрусткий і смачний. Все разом виглядає вражаюче. Я викладаю салат шарами, але цього робити не обов'язково, головне, не додавати картопля пай в салат, якщо він не планується до подачі відразу. Салат по собі дуже ситний і гармонійний, може виступати як самостійне блюдо.
АннаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 7 г
жири 54 % 14 г
вуглеводи 19 % 5 г
172 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 20 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготувати зазначені інгредієнти для приготування салату з картоплею пай і куркою. Курку будемо використовувати копчену, підійде і грудка, і гомілки, і стегна. Огірки мариновані (солоний), яйця відварні, картопля сирої, майонез і сіль за смаком. Приготувати глибокий посуд для салату.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Яйця відварити до готовності, охолодити, очистити від шкаралупи і нарізати. Скласти в підготовлену глибокий посуд.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Мариновані огірки дістати з банки, нарізати не крупно, як яйця. Додати в салатник до яєць.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Копчену курку (я використовую стегна) відокремити від кісток, зняти шкірку і нарізати. Додати курку до яєць і огірків.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Картопля гарненько вимити під проточною водою і очисти від шкірки. Потім нарізати його соломкою (це зручно робити за допомогою терки для моркви по-корейськи) і промити під водою в друшляку, щоб позбутися від зайвого крохмалю.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Розігріти олію у фритюрі або в глибокій сковороді. Викласти в розпечене масло підготовлену картоплю, обсмажувати його до готовності. Готову картоплю пай викладати на паперові Серветки, для позбавлення від зайвого жиру.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Якщо салат готується до подачі відразу, то на нарізані інгредієнти викласти обсмажену картоплю і відразу подавати. Якщо ж салату доведеться постояти, то рекомендую картопля не додавати поки в салат, інакше він стане м'яким і втратить всієї своєї принади.

картопля пай – це очищена і порізана тонкими скибочками картопля, обсмажена у великій кількості рослинного масла. Якщо картопля фрі теж обсмажується у фритюрі, то різниця у них становить лише в способі нарізки: картопля пай ріжеться дуже тонко. Звичайно, до корисного харчування навряд чи можна віднести такий спосіб приготування, але іноді можна побалувати себе такою хрусткою картоплею.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал / 100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Мариновані огірки - 16   ккал/100г
  • Копчена курка - 117   ккал/100г

Схожі рецепти