лінива лазанья на сковороді з фаршем з лаваша

Швидка, найсмачніша, зі звичайних продуктів, на обід, вечерю! Лінива лазіння на сковороді готується з лаваша, а тому процес її приготування значно спрощується. Начинку ви можете змінювати під свої переваги: брати інше м'ясо, інші овочі, зелень, спеції. Це чудово смачно!
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 10 г
жири 41 % 17 г
вуглеводи 34 % 14 г
255 ккал
ГІ: 7 / 0 / 93

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити ледачу лазанью на сковороді? Дуже просто. Для початку підготуйте необхідні інгредієнти. Фарш беріть за смаком. Це може бути свинина, яловичина або змішаний. Я віддаю перевагу яловичий фарш.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Почніть приготування з підготовки начинки. Моркву очистіть і наріжте дрібними кубиками або соломкою.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Помідор наріжте дрібними кубиками. Помідор можете попередньо очистити від шкірки, зробивши на ньому надрізи і опустивши в гарячу воду на пару хвилин. Також можете замінити звичайний помідор на черрі або різані томати у власному соку. Якщо немає нічого з перерахованого, підійде 3 ст.л. томатної пасти або кетчупу.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Стручкову квасолю наріжте невеликими шматочками, якщо вона ціла. Якщо використовуєте вже різану заморожену квасолю, просто попередньо її разморозьте.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Сир натріть на крупній тертці.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Зелень дрібно порубати.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    У сковороді розігрійте рослинне масло і обсмажте фарш, помішуючи, до повного випаровування зайвої вологи.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    У фарш додайте підготовлені помідори, стручкову квасолю і моркву. Все посоліть, поперчіть і обсмажте, помішуючи, ще 4-5 хвилин. Морква і квасоля повинні бути м'якими.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    В кінці всипте зелень і перемішайте. Приберіть сковороду з вогню.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Для основи знадобиться 2-3 листа лаваша. Замість вірменського лаваша можете також використовувати 2-3 листа пшеничного ролу. Вони товстіший і дно лазаньї не так сильно розмокне.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    З лаваша виріжте кола. Два з них повинні бути більше сковороди, в якій буде формуватися лазіння, а решта діаметром трохи менше. У мене вийшло 2 великих кола і 4 меншого діаметру.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Сковороду змастіть маслом. Викладіть два великих листа лаваша, щоб вийшли бортики.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    На лаваш викладіть частину м'ясного фаршу і рясно посипте сиром.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    На фарш викладіть лист лаваша меншого розміру. Також розподіліть по ньому фарш і сир.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Так, чергуючи шари лаваша і начинки, сформуйте лазанью, поки фарш не закінчиться. При бажанні залиште трохи тертого сиру, щоб посипати верх лазаньї. Останній шар фаршу накрийте останнім листом лаваша. Залийте блюдо бульйоном або простою водою і при бажанні посипте сиром, що залишився.

  16. Крок 16:

    Шаг 16.

    Поставте сковороду на плиту, накрийте кришкою і смажте лазанью на середньому вогні 8-10 хвилин до розплавлення сиру і випарювання бульйону. Слідкуйте, щоб лазіння знизу не підгоріла.

  17. Крок 17:

    Шаг 17.

    При бажанні можете поставити сковороду (якщо в ній ручка не з плавкого матеріалу) в розігріту духовку на режим гриль, щоб сир зверху придбав рум'яну скоринку. Смачного!

Як правильно вибрати лаваш? В першу чергу подивіться дату виготовлення на упаковці. Прострочену випічку не беріть. Свіжий лаваш повинен мати приємний запах. Уважно подивіться, щоб на ньому не було плям і ознак цвілі.

Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі). 

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал / 100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Змішаний м'ясний фарш - 351   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Лаваш Вірменський - 236   ккал/100г
  • Лаваш - 277   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Квасоля стручкова - 24   ккал/100г
  • М'ясний бульйон - 34   ккал/100г

Схожі рецепти