Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити смачну і просту закуску у вигляді язичків з баклажанів з часником і помідорами? Дуже просто. Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Баклажан потрібен досить великий, довгастий. Майонез беріть будь-який за смаком.
Крок 2:
Баклажан вимийте, обсушити. Зріжте плодоніжки і наріжте уздовж на тонкі скибочки. Баклажани посоліть і залиште на 15 хвилин. Потім промокніть серветками виділився сік. Зверніть увагу, що в деяких випадках немає необхідності у видаленні гіркоти з баклажанів - зазвичай не гірчать молоді овочі, а також деякі особливі їх сорти.
Крок 3:
Помідори вимийте, обсушити і наріжте невеликими шматочками.
Крок 4:
Зелень вимийте, обсушити і дрібно порубати. Я використовувала кінзу і кріп, можете їх замінити або доповнити зеленню на свій смак. Наприклад, петрушкою, зеленою цибулею і т. д. Я вибрала кінзу, щоб надати закусці класичний Кавказький смак.
Крок 5:
Зелень з'єднайте з пропущеним через прес часником, сіллю і перцем і перемішайте.
Крок 6:
Баклажани обсмажте на змащеній олією сковороді-гриль з двох сторін на сильному вогні до появи чіткого візерунка і м'якості скибочок. Обсмажувати баклажани можете і на звичайній сковороді, тоді вони вийдуть без малюнка, але не менш красивими.
Крок 7:
Готові баклажани перекладіть на тарілку і охолодіть. Якщо скибочки сильно промаслені, можете викласти їх на серветки, щоб зайвий жир вбрався в папір.
Крок 8:
Пластинки баклажанів змастіть з одного боку майонезом. Зверху розподіліть трохи рубаної зелені з часником. На більш широкий край пластинок покладіть по часточці помідора.
Крок 9:
Закрутіть баклажани рулетиками від широкого краю до вузького. Чим довше будуть скибочки баклажанів, тим міцніше вийдуть рулетики.
Крок 10:
Перекладіть рулетики на блюдо сервіровки і подайте до столу, прикрасивши зеленню. Смачного!
Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві
рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.
будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал / 100г
- Масло рослинне - 873 ккал / 100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Зелень кінзи - 25 ккал/100г