склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити огірки з м'ясом по-корейськи? Насамперед підготуйте продукти, зазначені за списком. Болгарський перець можна використовувати різних кольорів, тоді готову страву вийде неймовірно яскравим і апетитним. Огірок, болгарський перець і очищений часник обполосніть в чистій воді.
Крок 2:
Огірки наріжте тонкими смужками довжиною близько 5 сантиметрів. Надішліть брусочки в тарілку або невелику чашу, посоліть і залиште таким чином на 10-15 хвилин.
Крок 3:
Яловичину наріжте тонкими довгими фрагментами. Щоб м'ясо легше нарізалося, відправте його в морозильну камеру і злегка подморозьте.
Крок 4:
Лук наріжте тонкими півкільцями, а часник нарубати дрібно від руки. За бажанням пропустіть часник через прес. Я для рецепта використовувала половинку ріпчастої цибулі і половину червоного салатного.
Крок 5:
Болгарський перець наріжте тонкими смужками.
Крок 6:
У сковороді розігрійте рослинне масло. На сильному полум'ї обсмажте яловичину до готовності. На це піде зовсім не багато часу, від 3х до 5ти хвилин.
Крок 7:
Щоб м'ясо смажилося, а не тушкувалося, я обсмажувала його частинами. Тобто спочатку я довела до готовності половину порції, виклала готову яловичину на тарілку, а далі в сковороді обсмажити м'ясо, що залишилося. Не забувайте безперервно перемішувати шматочки при обсмажуванні, щоб вони не пригоріли.
Крок 8:
До яловичини на сковороді додайте цибулю і влийте соєвий соус. Перемішуючи, обсмажте близько двох хвилин.
Крок 9:
З огірків акуратно відіжміть з'явився сік. Надішліть брусочки в глибоку чашу. Додайте коріандр, цукор, гострий перець(його кількість відрегулюйте за смаком) і часник.
Крок 10:
Додайте яловичину з цибулею до огірків.
Крок 11:
Слідом додайте болгарський перець і оцет.
Крок 12:
Все добре перемішайте і спробуйте на смак. При необхідності додайте відсутню кількість солі, цукру або оцту. Готову страву має вийти гостро-кисло-солодким.
Крок 13:
Дайте настоятися 5-10 хвилин. Посипте кунжутом і свіжою зеленню. Готово, подавайте!
із зелені використовуйте кріп або петрушку. Особливо добре підійде зелений молодий лук.
відмінно як самостійне блюдо, так і на додаток до відварного рису.
приємного вам апетиту!
шкірку, якщо вона не груба, не пошкоджена і не гірка, зрізати не потрібно.
Салат буде красиво і акуратно виглядати, якщо нарізати всі інгредієнти однаковими за розміром і формою шматочками (наприклад, кубиками).
Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Огірки свіжі - 15 ккал / 100г
- Жир яловичий топлений - 871 ккал/100г
- Яловичина жирна - 171 ккал/100г
- Яловичина пісна - 158 ккал/100г
- Яловичина-грудинка - 217 ккал/100г
- Яловичина-оковалок - 380 ккал/100г
- Яловичина-нежирне печеня - 200 ккал/100г
- Яловичина-лопатка - 137 ккал/100г
- Яловичина-ребра - 233 ккал/100г
- Яловичина-окіст - 104 ккал/100г
- Яловичина - хвіст - 184 ккал/100г
- Окіст варений - 269 ккал/100г
- Яловича солонина - 216 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Часник - 143 ккал / 100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Кунжутне насіння сушені цільні - 563 ккал/100г
- Кунжутне насіння лущене - 582 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець мелений червоний - 318 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Мелений коріандр - 25 ккал/100г