печеня зі свинини з грибами

готуй м'ясну вечерю для сім'ї! Просто і смачно! Печеня зі свинини з грибами - прекрасний варіант всіма улюбленої страви. Щоб печеня було більш насиченим і ситніше, до нього додаються овочі. В даному рецепті це картопля і спаржева квасоля, виходить смачно і не стандартно. Кожен раз додаючи новий інгредієнт або змінюючи щось, блюдо звучить по-новому, що не дозволяє йому приїдатися і ставати буденним.
dino4kaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 38 % 6 г
жири 38 % 6 г
вуглеводи 25 % 4 г
96 ккал
ГІ: 50 / 50 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 2 год

печеня - м'ясне блюдо, улюблене багатьма. Рецептів жаркого маса, готують його також різними способами. Останнім часом популярність набирає печеня приготоване в горщиках, а по-старому готували його в печі. Ми ж приготуємо печеню в мультиварці. Класичний рецепт модернізований, до нього можна додавати улюблені інгредієнти за смаком.

як зробити печеня зі свинини з грибами?

1. Отже, в першу чергу підготуйте всі інгредієнти. Молода картопля очистіть, можна просто пошкребти металевим скребком. Ретельно вимийте, розріжте кожну картоплину навпіл. Свинину вимийте, наріжте великими шматочками. Печериці вимийте, невеликі грибочки залишаємо цілими, а екземпляри побільше розріжте навпіл. Ріпчасту цибулю і часник очистіть від лушпиння, наріжте дрібними кубиками. Все готово.

2. А тепер в чашу мультиварки налийте оливкову олію, виберіть програму "Жарка". Коли масло розігріється, викладіть в нього свинину, обсмажте протягом 7-10 хвилин, в процесі помішуйте. Кожен шматочок повинен добре підрум'яниться з усіх боків.

3. Викладіть до м'яса цибулю і часник, продовжуйте смажити ще пару хвилин, після чого додайте гриби, налийте вино і смажте до повного випаровування вологи. Потім додайте сюди ж картоплю і томатну пасту, налийте курячий бульйон, поміняйте програму на "гасіння", встановіть час приготування - 40 хвилин. За 5 хвилин до готовності посоліть за смаком, додайте чебрецем.

4. Паралельно з гасінням займіться квасолею. Це не обов'язково, за бажанням. З квасолею блюдо ще смачніше і цікавіше. Отже, квасоля помийте, відріжте хвостики, викладіть в киплячу підсолену воду, варіть протягом 4-5 хвилин. Якщо квасоля була замороженою, знадобиться 7 хвилин. Відкиньте її на друшляк, дайте стекти рідини.

на стіл подавайте печеню, доповнюючи його невеликою порцією стручкової квасолі, посипте сумішшю перців.

смачного!

майте на увазі, що час і режим приготування в рецепті вказані приблизно. Всі мультиварки працюють по-різному і навіть однакові моделі одного і того ж виробника можуть мати свої особливості. Перш ніж почати готувати нове для вас блюдо в мультиварці, уважно вивчіть інструкцію до неї, а потім на практиці пробуйте готувати спочатку знайомі вам страви, а потім і нові, підбираючи режим і час індивідуально під власну техніку. 

замість печериць можна взяти сушені гриби (їх потрібно в 5-6 разів менше, ніж свіжих). Не забудьте їх промити, а потім замочити перед приготуванням (приблизно на 2-3 години).

будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина - плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал / 100г
  • Печериці - 24   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Чебрець - 101   ккал/100г
  • Чебрець сушений - 276   ккал/100г
  • Чебрець - 276   ккал/100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Квасоля стручкова - 24   ккал/100г
  • Вино - 76   ккал/100г
  • Курячий бульйон - 19   ккал/100г
  • Суміш мелених перців - 255   ккал/100г
  • Молода картопля - 61   ккал/100г

Схожі рецепти