склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити котлети по ГОСТу? Приготуйте інгредієнти за списком. Білий хліб або батон покладіть в миску. Залийте водою, щоб він розбух. Можна хліб або батон попередньо підсушити в духовці і подрібнити його в крихту, стандарти передбачають обидва ці варіанти.
Крок 2:
Додайте в миску з хлібом м'ясний фарш, приготований самостійно або придбаний готовий у перевіреного виробника, сіль і чорний мелений перець, вимішайте масу.
Крок 3:
Заважайте фарш для котлет досить-таки довго, тому що це впливає на щільність і якість готових котлет, що передбачено у вимогах. За ГОСТом ріпчасту цибулю до складу котлет не входить, оскільки вважається, що страви з цибулею псуються швидше, але якщо вам здаються котлети без цибулі несмачними, то можна додати цибулину.
Крок 4:
Змоченими в холодній воді руками формуйте котлети, по вазі: 50, 75 або 100 грам. Паніруйте заготовки котлет в борошні або панірувальних сухарях з усіх боків.
Крок 5:
На сковороду налийте рослинне масло. Розігрійте його. Обсмажте котлети на середньому вогні близько 10 хвилин з кожного боку, до рум'яної скоринки.
Крок 6:
Потім, якщо у Сковороди знімна ручка (якщо немає, то котлети перекладіть на змащене маслом деко), відправте її з котлетами в духовку, розігріту до 200 градусів, ще на 20 хвилин. Котлети по ГОСТу готові. Звичайно, котлети вийдуть набагато смачніше ніж таке блюдо з їдальні. Подавайте котлети до столу, за бажанням з гарніром або свіжими овочами та зеленню. Смачного!
важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .
будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Жир яловичий топлений - 871 ккал/100г
- Яловичина жирна - 171 ккал/100г
- Яловичина пісна - 158 ккал/100г
- Яловичина-грудинка - 217 ккал/100г
- Яловичина-оковалок - 380 ккал/100г
- Яловичина-нежирне печеня - 200 ккал/100г
- Яловичина - лопатка - 137 ккал/100г
- Яловичина - ребра - 233 ккал/100г
- Яловичина-окіст - 104 ккал/100г
- Яловичина - хвіст - 184 ккал/100г
- Окіст варений - 269 ккал/100г
- Яловича солонина - 216 ккал / 100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Свинина-плече - 593 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Білий хліб - 266 ккал/100г