склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити деруни з куркою? Підготуйте інгредієнти. У курки краще взяти філе, нам потрібно тільки м'ясо. Куряче м'ясо потрібно дуже дрібно порізати, оскільки воно попередньо термічній обробці не піддається.
Крок 2:
Картопля помийте, очистіть і натріть на середній тертці. У миску покладіть порізане філе курки, натерту картоплю. Ріпчасту цибулю також потрібно дуже дрібно нарізати і додати в миску з картоплею і куркою.
Крок 3:
Додайте спеції за смаком: сіль і чорний мелений перець. Вбийте куряче яйце в миску з іншими інгредієнтами. Щоб деруни вийшли соковиті, а куряче м'ясо в них м'яке, додайте в миску пару столових ложок майонезу. Перемішайте, щоб інгредієнти з'єдналися. Додайте борошно і перемішайте до отримання однорідної маси, щоб борошно розійшлася і не з'єдналася в грудочки.
Крок 4:
На сковороді розігрійте рослинне масло. Столовою ложкою викладіть на розігріту олію картопляно-м'ясний фарш. Занадто товстими робити деруни не потрібно, щоб м'ясу було простіше прожариться. Масла потрібно налити побільше, щоб м'ясо в дерунів добре присмажився. А сковороду бажано взяти з кришкою і під час смаження спочатку на деякий час закривати її, потім кришку зняти і дати підрум'янитися дерунів.
Крок 5:
Так смажте спочатку з одного боку, потім з другої. Чиніть так з усією приготовленої масою. Зніміть деруни зі сковороди на паперовий рушник. Дайте стекти зайвому жиру. Легке в приготуванні, але ситне і смачне блюдо готове.
Крок 6:
Подавайте з майонезом, свіжою зеленню і свіжими овочами. Картопляні деруни з куркою можуть виступити не тільки в якості перекусу, але і обіду або вечері. Смачного!
будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курка I категорії - 238 ккал/100г
- Курка ii категорії - 159 ккал/100г
- Курка, м'якоть без шкіри - 241 ккал/100г
- Курчата - 140 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал / 100г
- Майонез легкий - 260 ккал / 100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г