куряча печінка в вершках

смачна, ніжна, просто тане в роті, на обід або вечерю! Куряча печінка в вершках з ароматним цибулею-це відмінний вибір, щоб нагодувати всю сім'ю. Підібрати до такої страви можна будь-який гарнір. Спробуйте приготувати, у вас обов'язково попросять добавки.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 54 % 15 г
жири 36 % 10 г
вуглеводи 11 % 3 г
174 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити курячу печінку в вершках на сковороді? Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Курячу печінку можете замінити на печінку індички, свинячу або яловичу. Печінку можете брати свіжу або заморожену. Заморожений продукт необхідно попередньо розморозити на нижній полиці холодильника.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Печінка ретельно промийте, поки вода не стане чистою, видаліть жирові прошарки, залишки жовчі. Велику печінку можете розрізати навпіл.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Лук наріжте півкільцями або дрібними кубиками, як вам більше подобається. Якщо ви або ваші діти не любите цибулю, можете його зовсім не додавати або додати цілу цибулину під час гасіння печінки під кришкою, щоб цибуля віддав страві все соки. Таку цибулину в кінці можна буде викинути.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    У сковороді на середньому вогні розтопіть вершкове масло. Викладіть цибулю і обсмажте, помішуючи, 2-3 хвилини до прозорості.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Додайте в сковороду курячу печінку і перемішайте з цибулею.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Тушкуйте на середньому вогні під кришкою близько 15 хвилин. В кінці вогонь зменшіть до мінімального. Це потрібно, щоб вершки не згорнулися від різкого перепаду температур.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Влийте вершки. Всипте сіль і спеції. Все перемішайте. Доведіть до кипіння і тушкуйте, помішуючи, ще 2 хвилини. Можете також посипати печінку сумішшю приправ для страв з субпродуктів.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Розкладіть тушковану печінку в вершках по тарілках і подайте до столу з будь-яким гарніром. Смачного!

Вершки для цього рецепта можуть бути будь-якої жирності, але пам'ятайте, що чим вище відсоток жирності використовуваних вами продуктів, тим вище буде калорійність страви.

секрети, лайфхаки і всі найкорисніші поради читайте в статті: " вершки і сметана у вершковому соусі: Що робити, щоб не згорнулися?" 

важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Пахта - 36   ккал/100г
  • Вершки 20% - ної жирності - 300   ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120   ккал/100г
  • Вершки - 300   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Хмелі-сунелі - 417   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Печінка куряча - 140   ккал / 100г

Схожі рецепти