Рулетики з баклажанів з горіхами і сиром

Швидка і дуже смачна закуска на святковий стіл! Рулетики з баклажанів з горіхами і сиром — популярна страва для будь-якого застілля. Готується вона з простих продуктів, часу на це йде зовсім небагато. Виходять рулетики ситними, апетитними і красивими.
katushafinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 4 г
жири 76 % 29 г
вуглеводи 13 % 5 г
288 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити рулетики з баклажанів з горіхами і сиром? Підготуйте продукти. Баклажан вибирайте по можливості рівний по всій довжині, щоб рулетики виглядали акуратно. Сир для цього рецепта підійде будь-який сирний, навіть з добавками буде смачно. Горіхи можете купити вже очищені, а можете очистити їх самі.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Баклажан помийте, обсушити і відріжте хвостик. Наріжте овоч уздовж довгими смужками, товщиною близько 5 мм.Можна навіть тонший, вони тоді легше будуть загортатися.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Посипте баклажан сіллю. Це найпростіший спосіб позбавити його від гіркоти, якої часто страждає цей смачний овоч. Сіль витягне з баклажана вологу, а разом з нею піде і гіркоту. Залиште його полежати хвилин на 10-ви побачите, як він покриється крапельками. Візьміть паперовий рушник і протріть смужки баклажана, стираючи виділилася рідина.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Підготуйте начинку. Волоські горіхи, якщо вони не очищені, почистіть. Можете підсушити їх пару хвилин на сухій сковороді, горіхи стануть ароматні і смачніше. Потім подрібніть їх будь — яким доступним способом-блендером, в ступці або простий качалкою, як зробила я. для цього складіть горіхи в пакет і постукайте по ним качалкою. Горіхи перетворяться в дрібну крихту.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Візьміть невелику мисочку, покладіть в неї сир і горіхи. Пресом для часнику видавіть туди ж очищений зубчик. Або натріть його на дрібній тертці.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Добре перемішайте продукти ложкою до однорідної маси. Начинка готова. У неї при бажанні ви можете додати будь-яку зелень. Замість сирного сиру ви також можете взяти абсолютно будь-який інший сир, в цьому випадку натріть його на тертці і додайте трохи майонезу.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Розігрійте на середньому вогні сковороду, налийте на неї рослинне масло, прогрійте його пару хвилин. Викладіть в розігріте масло смужки баклажана в один шар так, щоб вони не знаходили один на одного.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Обсмажуйте баклажан на невеликому вогні до рум'яності з одного боку, потім переверніть і обсмажте з іншого. Скибочки баклажана повинні увібрати в себе все масло і стати м'якими.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Готові скибочки зніміть на тарілку з паперовим рушником — воно вбере зайве масло. Посмажте таким же чином наступну партію.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Скибочки трохи остудіть. Візьміть смужку баклажана і на один кінець покладіть чайну ложку начинки з сиру і горіхів. Закрутіть її в рулетик.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Якщо він буде погано триматися, можете скріпити рулетик зубочисткою або спеціальною шпажкою. У мене скибочки були тонкими і добре присмажився, тому мені їх не довелося скріплювати. Начините таким чином все скибочки баклажана.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Викладіть отримані рулетики на блюдо, прикрасьте їх зеленню і зернами граната. Подавайте на стіл в будь — якому вигляді-вони смачні і теплі, і остиглі. Смачного!

використовуйте для смаження масло з високою температурою димлення! Будь-які масла корисні тільки до досягнення певної температури - точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени.
нерафіновані олії, за рідкісними винятками, мають низьку точку димлення. У них багато невідфільтрованих органічних частинок, які швидко починають горіти.
Рафіновані олії більш стійкі до нагрівання, і точка димлення у них вище. Якщо ви збираєтеся готувати їжу в духовці, на сковороді або грилі, переконайтеся в тому, що використовуєте масло з високою точкою димлення. Найпоширеніші з олій з високою точкою димлення: рафіновані сорти соняшникової, оливкової та виноградної.

Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі). 

зверніть увагу, що в деяких випадках немає необхідності у видаленні гіркоти з баклажанів - зазвичай не гірчать молоді овочі, а також деякі особливі їх сорти.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Баклажани - 24   ккал/100г
  • Горіхи волоські - 650   ккал/100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628   ккал/100г
  • Чорний волоський горіх - 651   ккал/100г
  • Масло з волоського горіха - 925   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Сир сирний - 223   ккал/100г

Схожі рецепти