склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити курку з креветками? Підготуйте продукти. Рис я беру пропарений. Курячі стегна краще брати маленького розміру, для зручності приготування. Свіжий помідор можна замінити на помідори у власному соку. Зелений горошок свіжий або заморожений. Кількість креветок можна варіювати в залежності від уподобань — більше або менше. Зі спецій я беру чорний мелений перець і приправу каррі, можна використовувати свої улюблені спеції.
Крок 2:
Курку промийте під проточною холодною водою. Обсушити її паперовими рушниками, щоб на курці не залишилося зайвої вологи, тоді вона буде саме смажитися, а не гаситися. Натріть її сіллю і чорним меленим перцем. Сковороду поставте на вогонь і розігрійте. Влийте оливкову олію для смаження (або будь-яке інше за смаком, рослинне). Викладіть на сковороду курячі стегна і обсмажте їх на сильному вогні до рум'яної скоринки з кожного боку, близько 15 хвилин.
Крок 3:
Ріпчасту цибулю і часник очистіть від лушпиння і дрібно поріжте. Додайте спочатку в сковороду нарізану цибулю і обсмажуйте його разом з куркою хвилин п'ять. Потім додайте нарізаний часник і смажте ще одну хвилину, постійно помішуючи.
Крок 4:
У помідора зніміть шкірку. Як легко зняти з помідорів шкірку? Помийте їх, зверху зробіть гострим ножем надрізи хрест-навхрест. Опустіть в окріп на 1-2 хвилини. Дістаньте, злегка охолодіть і зніміть шкірку. Потім помідор поріжте і додайте до курки. Смажте все разом, помішуючи, ще дві хвилини.
Крок 5:
Гарячий бульйон або воду влийте до курки і доведіть до кипіння.
Крок 6:
Всипте потрібну кількість рису. Рис можете взяти будь-який, який подобається. Попередньо добре промийте його кілька разів, до прозорої води.
Крок 7:
Додайте попередньо розморожені і очищені креветки і зелений горошок, вибрані спеції за смаком. Все перемішайте, вогонь зменшіть і тушкуйте хвилин десять. При необхідності підсолити і влийте воду або бульйон. Блюдо буде готове, коли вся рідина вбереться в рис, а сам рис стане м'яким.
Крок 8:
Курку з креветками, горошком і рисом подавайте гарячою. Це самостійне блюдо, при подачі можете посипати його рубаною свіжою зеленню — петрушки або кропу. Смачного!
помідори в цьому рецепті можна замінити на кетчуп, томати у власному соку або томатну пасту. Пропорції вибирайте по смаку.
важливо! Щоб страви з рисом виходили незмінно смачними, читайте статтю про тонкощі вибору рису і секрети його приготування .
для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Креветки консервовані - 81 ккал/100г
- Креветки відварні - 95 ккал/100г
- Креветки очищені заморожені - 60 ккал/100г
- Креветки свіжі - 97 ккал/100г
- Курка I категорії - 238 ккал/100г
- Курка ii категорії - 159 ккал / 100г
- Курка, м'якоть без шкіри - 241 ккал/100г
- Курчата - 140 ккал/100г
- Лук - 41 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис - 344 ккал / 100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Каррі - 352 ккал/100г
- Зелений горох свіжий - 280 ккал/100г
- Горошок зелений консервований - 55 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г