свинячі реберця на грилі в духовці

ароматні, пікантні, рум'яні, на вечерю або свято! Свинячі реберця, приготовані на грилі в духовці, нічим не поступаються за смаком м'яса, посмаженого на вугіллі. Рецепт простий і легкий, з мінімумом інгредієнтів в складі. Реберця виходять соковитими і зовсім не сухими.
Наталія ЦибульськаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 13 г
жири 47 % 23 г
вуглеводи 27 % 13 г
266 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як посмажити свинячі реберця на грилі в духовці? Підготуйте продукти. Реберця беріть помясістее, краще, якщо вони будуть охолоджені. Якщо ж вони у вас заморожені, то правильно їх разморозьте: відразу після морозилки помістіть м'ясо в холодильну камеру і тільки потім в умови кімнатної температури. Часник свіжий, але при бажанні його можна замінити часниковим порошком.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    В окремий посуд, де будете робити маринад, влийте соєвий соус. Приділяйте особливу увагу якості соєвого соусу: зараз у продажу дуже багато дешевих аналогів цього продукту, тому віддавайте перевагу більш дорогому, але якісному продукту. Соєвий соус повинен бути натурального бродіння. Додайте в нього уцхо-сунелі.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Подрібніть часник і також додайте до соєвого соусу. Зазвичай я натираю часник на тертці, але можна подрібнити його ножем або пропустити через прес. На цій же стадії ви можете додати в маринад якісь свої улюблені спеції або навіть трави: чебрець, розмарин, запашний перець, паприку. Вибирайте на свій смак.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Реберця добре промийте, обсушити і розріжте, щоб кожне реберце було окремо.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Покладіть реберця в глибоку миску і залийте маринадом. Я сіль не додавала зовсім, так як соєвий соус вже містить велику її кількість.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Перемішайте і залиште м'ясо маринуватися мінімум на 20 хвилин. Таке маринування допускає знаходження реберець в маринаді навіть до 2-х діб.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Підготуйте решітку-гриль. Така решітка йде в комплекті до будь-якого духовому шафі. Покладіть решітку на деко, в який буде капати зайвий жир і маринад при запіканні. Також рекомендую налити в деко води, щоб нічого не пригорає і не диміло.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Викладіть реберця на невеликій відстані один від одного.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Поставте реберця в розігріту до 180 градусів духовку, готуйте їх 40 хвилин в режимі з конвекцією, потім 10 хвилин в режимі Гриль.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Подавайте реберця гарячими з овочевими салатами і свіжою зеленню. Смачного!

Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі). 

якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Часник - 143   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Реберця свинячі - 321   ккал/100г
  • Уцхо-сунелі - 12   ккал/100г

Схожі рецепти