перець фарширований м'ясом і рисом класичний

найсмачніший, апетитний, найкращий! Перець фарширований м'ясом і рисом класичний-блюдо, яке з'являється на столі у багатьох в літньо-осінній сезон. Ситний, ароматний, неймовірно смачний! Його досить легко готувати, до того ж перець можна заготовити заздалегідь і заморозити про запас.
Чорна кішкаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 4 г
жири 48 % 10 г
вуглеводи 33 % 7 г
129 ккал
ГІ: 57 / 43 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 15 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити класичний фарширований перець? Підготуйте продукти. Найсмачніший перець вийде з сезонних овочів-вони більш ароматні, з тонкими стінками і коштують недорого. Краще фарширувати плоди середнього розміру. Колір перцю значення не має. Фарш візьміть будь-який, підійде і свинина з яловичиною, і курка з індичкою. Рис я використовую довгозерний, але ви можете взяти і круглий.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Відваріть рис до напівготовності. Як варити рис? Засипте його в каструльку і промийте в декількох водах, до прозорості. Потім залийте крупу холодною водою і поставте на невеликий вогонь. Періодично помішуючи, варіть рис до напівготовності, на це піде 10-15 хвилин, в залежності від сорту.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Відкиньте рис на друшляк, щоб скла вода. Остудіть його.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Очищену цибулю дрібно наріжте.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Поставте сковороду на невеликий вогонь, розігрійте на ній рослинне масло. Надішліть на сковороду цибулю.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Обсмажте його до золотистого кольору, близько 5 хвилин.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Морква помийте, очистіть і натріть на дрібній тертці.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Додайте в сковороду до цибулі натерту моркву. Ретельно перемішайте.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Смажте овочі ще 5-10 хвилин.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Покладіть фарш у велику миску і злегка вимісити його руками.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Додайте до фаршу напівготовий рис.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    І цибульний-морквяну зажарку.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Всипте в фарш сіль, чорний перець і гарненько все перемішайте.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Приготуйте соус. Як зробити соус? Покладіть в миску сметану і томатну пасту.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Додайте сіль і воду, добре перемішайте соус до однорідності.

  16. Крок 16:

    Шаг 16.

    Перці помийте. Очистити їх від плодоніжки і насіння. Для цього зробіть ножем кругової надріз по маківці перцю.

  17. Крок 17:

    Шаг 17.

    Тепер, злегка потягнувши за плодоніжки, ви зможете без праці витягти разом з нею насіння.

  18. Крок 18:

    Шаг 18.

    Видалити перегородки. Очищені перці промийте проточною водою.

  19. Крок 19:

    Шаг 19.

    Тепер у вас все готово — перці, фарш і соус.

  20. Крок 20:

    Шаг 20.

    Начините підготовлені перці, щільно набивши кожен перчик фаршем до країв.

  21. Крок 21:

    Шаг 21.

    Ось такі красунчики вийшли у мене.

  22. Крок 22:

    Шаг 22.

    Складіть фаршировані перці в товстостінну велику каструлю, казан або сковороду вертикально.

  23. Крок 23:

    Шаг 23.

    Залийте перці соусом таким чином, щоб вони були закриті на дві третини (при необхідності можна долити води). Покладіть в каструлю лавровий лист і поставте каструлю з фаршированим перцем на вогонь.

  24. Крок 24:

    Шаг 24.

    Доведіть до кипіння і тушкуйте фарширований перець на середньому вогні 30-40 хвилин під закритою кришкою.

  25. Крок 25:

    Шаг 25.

    Подавайте фаршировані перці в гарячому вигляді з підливою, як основне блюдо, або з гарніром. Смачного!

фарширований болгарський перець є національним блюдом молдавської та румунської кухні. Начинка для фаршированого перцю може бути найрізноманітнішою: його фарширують рисом і м'ясом, сиром, ягодами, крупами, рибою, креветками. Влітку і восени фарширований перець можна готувати часто, хоч кожен день.

важливо! Щоб страви з рисом виходили незмінно смачними, читайте статтю про тонкощі вибору рису і секрети його приготування .

томатну пасту в цьому рецепті можна замінити на помідори у власному соку, свіжі помідори або кетчуп.

для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353   ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360   ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 109   ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369   ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109   ккал / 100г
  • Рис - 344   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Змішаний м'ясний фарш - 351   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г

Схожі рецепти