Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як посмажити свинячі відбивні зі свинини в клярі на сковороді? Краще використовуйте свинячу вирізку і обов'язково свіже м'ясо. Свинину ретельно промийте і просушіть паперовими рушниками. М'ясо розріжте на тонкі пластини. Щоб відбивні вийшли більш ніжними і соковитими, м'ясо потрібно відбити кухонним молоточком. Краще це зробити, обернувши кожен шматочок свинини харчовою плівкою, або поклавши в поліетиленовий пакет, щоб бризки від м'яса не розліталися.
Крок 2:
Зробіть кляр для відбивних. У кожної господині є свій улюблений, відмінний від інших, рецепт клярі, з різним набором інгредієнтів і спецій. Найпростіший кляр готується на основі з молока і яєць, хтось використовує замість молока сметану, майонез або мінеральну воду. У миску вбийте куряче яйце. Додайте сіль і чорний мелений перець за смаком.
Крок 3:
Збийте виделкою або ручним віночком інгредієнти, щоб білок курячого яйця повністю розійшовся.
Крок 4:
Влийте молоко, перемішайте. Всипте просіяне пшеничне борошно. Ретельно розмішайте суміш, щоб борошно не зібралася в грудочки. Для аромату в кляр можна додати пропущений через прес зубчик часнику, але це справа смаку. Перемішайте масу.
Крок 5:
На сковороду налийте рослинне масло. Увімкніть вогонь. Масло потрібно добре прогріти. Кожен шматочок свинини умочіть в миску з кляром, щоб м'ясо було покрито їм з усіх боків.
Крок 6:
Шматочки свинини в клярі покладіть на розігріте масло на сковороду. На сильному вогні обсмажте м'ясо з обох сторін до утворення золотистої скоринки. Потім сковороду накрийте кришкою, вогонь зменшіть до середнього і тримайте відбивні на сковороді близько 10 хвилин, щоб м'ясо всередині добре присмажився.
Крок 7:
Потім зніміть відбивні зі сковороди, викладіть їх спочатку на блюдо, застелене паперовими серветками, щоб стік зайвий жир і масло. Потім відбивні перекладіть на тарілки і подавайте до столу. За бажанням до м'яса можна подати гарнір або свіжі овочі. Смачного!
будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал / 100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Свинина - плече - 593 ккал / 100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г
- Кухонна сіль - 0 ккал/100г