склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити заливний пиріг з капустою і яйцем? Підготуйте продукти. Кефір підійде будь-якої жирності. Яйця категорії С1. Обов'язково помийте і витріть їх перед приготуванням. Капусту вимийте, видаліть зіпсовані і пом'яті верхні листки.
Крок 2:
Насамперед приготуйте начинку як зробити начинку? Капусту розріжте на часточки, видаліть качан і дуже дрібно порубати. У сковороду налийте рослинне масло і покладіть порізану капусту. Найкраще на пиріг використовувати не молоду капусту. Дозріла капуста більш соковита, біла і не дає гірчинку, що іноді буває з молодою.
Крок 3:
Поставте сковороду на середній вогонь і обсмажуйте капусту протягом 7-10 хвилин, до м'якості. Якщо боїтеся, що капуста пригорить або стане сухою, додайте в сковороду трохи води. Посоліть, поперчіть капусту за смаком і зніміть з вогню, щоб вона охолола. Увімкніть духовку розігріватися до температури 180 градусів.
Крок 4:
Поки капуста остигає, займіться тестом. Як зробити тісто? У миску налийте кефір, розбийте в нього одне яйце.
Крок 5:
Додайте розпушувач і перемішайте до однорідності. Якщо захочете використовувати харчову соду, врахуйте, що її потрібно 1/4 чайної ложки без гірки. Інакше випічка матиме специфічний содовий смак.
Крок 6:
З'єднайте рослинне і вершкове масла, підігрійте суміш. Це можна зробити на плиті або в мікрохвильовій печі. Перемішайте їх до однорідного стану і дайте охолонути.
Крок 7:
Влийте в миску з кефіром остигнула масляну масу і перемішайте до однорідності.
Крок 8:
У миску з кефірної основою просійте борошно через дрібне сито. Це дозволить насититися їй повітрям, що зробить випічку більш повітряної і видалить сміття, якщо він там є. Все добре перемішайте до однорідного тіста, воно повинно бути по консистенції як сметана.
Крок 9:
Форму для запікання 12*20 змастіть олією і обсипте повністю борошном або манною крупою. Це так звана"Французька сорочка & quot;, яка дозволяє надалі вийняти пиріг без всяких проблем. Налийте половину тіста в форму і розрівняйте.
Крок 10:
У форму наверх тесту покладіть обсмажену капусту рівним шаром.
Крок 11:
У миску розбийте яйце і добре перемішайте його виделкою. Рівномірно вилийте яйце зверху капустяного шару.
Крок 12:
Залийте капустяний шар тістом, що залишився, щоб начинка була вся покрита.
Крок 13:
Поставте форму з пирогом в гарячу духовку і випікайте протягом 40-50 хвилин, до готовності. Верх пирога повинен стати рум'яним, а поверхня при натисканні щільною і пружною.
Крок 14:
Дайте пирогу трохи охолонути і подавайте з молоком, солодкими чаєм або кавою.
Крок 15:
Смачного!
коли верхній шар випічки злегка підрум'яниться, перевірте її на готовність: проткніть дерев'яною шпажкою в декількох місцях, якщо шпажка вийде сухою, значить форму (або деко) можна діставати з духовки.
враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
важливо! Розмір форми повинен відповідати кількості інгредієнтів. Якщо у вас немає форми відповідного до рецептом діаметра або ви хочете спекти пиріг або торт більшого або меншого розміру, зробити правильні розрахунки і не помилитися допоможе стаття про те, Як підібрати форму потрібного діаметру .
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Зелена капуста - 46 ккал/100г
- Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал / 100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Кефір жирний - 62 ккал/100г
- Кефір 1%-ної жирності - 38 ккал/100г
- Кефір знежирений - 30 ккал/100г
- Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45 ккал/100г
- Кефір 2,5% жирності - 53 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал / 100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Розпушувач тіста - 79 ккал/100г