склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити котлети по-київськи з курячого фаршу? Підготуйте продукти. Для фаршу найкраще підійде філе курячої грудки. Зелень візьміть будь — яку-я взяла петрушку і кріп. Масло приблизно за годину до початку готування дістаньте з холодильника — воно повинно стати м'яким. Вибирайте якісне і натуральне масло, без рослинних жирів.
Крок 2:
З зелені видаліть жорсткі стебла і мляві листочки, промийте, просушіть і дрібно наріжте.
Крок 3:
Змішайте подрібнену зелень з м'яким вершковим маслом. Повинна вийти однорідна маса. Можна перетерти її за допомогою блендера. Я перемішувала просто ложкою.
Крок 4:
З отриманої маси сформуйте брикет, який потім буде зручно розділити на 4 однакових шматка (дивіться Крок 7), і поставте в холодильник або морозильну камеру. Отримана начинка з зеленого масла повинна стати твердою.
Крок 5:
Приготуйте фарш. Для цього промийте куряче філе під проточною водою і просушіть паперовими рушниками, щоб прибрати зайву воду. Потім двічі перекрутити на м'ясорубці з маленькими або середніми отворами.
Крок 6:
У фарш додайте сіль і перець.
Крок 7:
Ретельно вимісити фарш до однорідності, розділіть його на 4 однакових частини і з кожної сформуйте кулю. Охолоджену начинку розділіть на 4 однакових частини.
Крок 8:
Для панірування пересипте борошно і панірувальні сухарі в плоскі тарілки. Для яєць візьміть не дуже глибоку широку тарілку. Яйця помийте, витріть рушником і збийте за допомогою віночка або вилки до однорідності. До утворення густої піни збивати не потрібно.
Крок 9:
Сформуйте котлети. Для цього куля розплющите в корж діаметром приблизно 10 см, посередині покладіть начинку і акуратно защепіте краю, щоб вийшла довгаста котлета. Потім акуратно стисніть долонею котлету з усіх боків, щоб фарш щільно обернув начинку.
Крок 10:
Обваляйте котлету з усіх боків в борошні.
Крок 11:
Перенесіть в тарілку зі збитими яйцями і умочіть котлету з усіх боків.
Крок 12:
Потім обваляйте котлету в панірувальних сухарях. Міцна багатошарова панірування не дасть витекти маслу. Це дуже важливо, тому що якщо масло витече, смак котлет буде зіпсований. Для більшої впевненості повторіть кроки 11 і 12-ще раз умочіть котлету спочатку в яйці, а потім в сухарях.
Крок 13:
Яку б посуд для фритюру ви не взяли, масла налийте стільки, щоб котлети потонули в нього майже наполовину. Розігрійте масло на середньому вогні, тому що працювати з гарячим маслом небезпечно і можна обпектися. Для того, щоб масло не бризкалося, можна додати в нього дрібку солі, вона вбере в себе вологу, якщо вона є. Опустіть в масло котлети. Поворушіть їх шумівкою, щоб вони рівномірно пропеклися і не прилипли до дна.
Крок 14:
Якщо бачите, що котлети занадто швидко темніють, зменшіть вогонь. Обсмажуйте їх до рум'яної скоринки з усіх боків. У мене на кожну сторону пішло приблизно по 2 хвилини. Готові котлети викладіть в жароміцних форму і поставте на 15 хвилин в розігріту до 180 градусів духовку. Там вони остаточно доготуються. Подавайте котлети по-київськи з будь-яким гарніром, обов'язково в гарячому вигляді. Смачного!
важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .
будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
перевірити, чи достатньо добре масло розігрілося на сковороді, можна простим способом. Опустіть в нього дерев'яну лопатку. Якщо навколо неї зібралися бульбашки, значить можна приступати до процесу смаження.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал / 100г
- Олія соняшникова - 898 ккал / 100г
- Олія соняшникова рафінована - 899 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г
- Сухарі панірувальні - 347 ккал/100г