склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготувати зазначені інгредієнти для приготування млинців. Млинці готуються без яєць, з содою. Кефір можна взяти будь-який, я беру 1 %. Його краще попередньо дістати з холодильника, щоб всі інгредієнти сильно не відрізнялися по температурі між собою. Борошно попередньо просіяти. Підготувати сковорідку для смаження млинців і включити кип'ятити воду.
Крок 2:
У глибоку миску всипати просіяне борошно, додати кефір, сіль , цукор і соду. Все ретельно перемішати, щоб тісто було однорідне без грудочок. Цукру краще більше не додавати, щоб млинці під час смаження не горіли.
Крок 3:
У тісто швидко влити окріп і перемішати. Вийде рідкувате тісто. З такого тесту у мене вийшли товстуваті млинці, для отримання більш тоненьких я додала ще десь 50 мл гарячої води. Консистенції тесту буде залежати від обраного вами кефіру.
Крок 4:
Влити в тісто рослинне масло і перемішати. Залишити тісто хвилин на п'ятнадцять - двадцять, знову перемішати і можна починати смажити млинці. За цей час борошно віддасть свою клейкість тесту, всі інгредієнти дійсно якісно змішаються.
Крок 5:
Для смаження млинців краще використовувати спеціально призначену для цього сковороду, важливо, щоб на цій сковороді смажилися тільки млинці. Поставити її на вогонь і сильно розігріти. Змастити дно рослинним маслом і вилити на неї тісто, рівномірно розподіляючи його по всій площі сковорідки. Млинці смажити з двох сторін. Змащувати маслом кожен раз при смаженні наступного млинця необов'язково. Готуються вони легко і не прилипають до сковороди.
Крок 6:
Готові млинці промащувати між собою вершковим маслом, щоб вони не злипалися між собою. Млинці на кефірі без яєць виходять ажурними, тоненькими і смачними. Вони не рвуться і можуть підійти для загортання в них начинки. Відмінно будуть поєднуватися як з солодким наповненням-варення. джем, згущене молоко, так і несолодким-сир, риба, шинка.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Кефір жирний - 62 ккал/100г
- Кефір 1%-ної жирності - 38 ккал/100г
- Кефір знежирений - 30 ккал/100г
- Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45 ккал/100г
- Кефір 2,5% жирності - 53 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал / 100г
- Вода - 0 ккал / 100г
- Сода харчова - 0 ккал/100г