млинці на кефірі без яєць

ажурні тоненькі млинці без яєць на кефірі. Вже стало звичним, що млинці можна готувати без молока або кефіру, але те, щоб млинці відмінно виходять і без яєць - просто дивно. Але тим не менше це так. Мінімум інгредієнтів і у вас прекрасні смачні ажурні млинці!
АннаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 12 % 4 г
жири 21 % 7 г
вуглеводи 67 % 22 г
167 ккал
ГІ: 9 / 0 / 91

покрокове приготування

Час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготувати зазначені інгредієнти для приготування млинців. Млинці готуються без яєць, з содою. Кефір можна взяти будь-який, я беру 1 %. Його краще попередньо дістати з холодильника, щоб всі інгредієнти сильно не відрізнялися по температурі між собою. Борошно попередньо просіяти. Підготувати сковорідку для смаження млинців і включити кип'ятити воду.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    У глибоку миску всипати просіяне борошно, додати кефір, сіль , цукор і соду. Все ретельно перемішати, щоб тісто було однорідне без грудочок. Цукру краще більше не додавати, щоб млинці під час смаження не горіли.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    У тісто швидко влити окріп і перемішати. Вийде рідкувате тісто. З такого тесту у мене вийшли товстуваті млинці, для отримання більш тоненьких я додала ще десь 50 мл гарячої води. Консистенції тесту буде залежати від обраного вами кефіру.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Влити в тісто рослинне масло і перемішати. Залишити тісто хвилин на п'ятнадцять - двадцять, знову перемішати і можна починати смажити млинці. За цей час борошно віддасть свою клейкість тесту, всі інгредієнти дійсно якісно змішаються.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Для смаження млинців краще використовувати спеціально призначену для цього сковороду, важливо, щоб на цій сковороді смажилися тільки млинці. Поставити її на вогонь і сильно розігріти. Змастити дно рослинним маслом і вилити на неї тісто, рівномірно розподіляючи його по всій площі сковорідки. Млинці смажити з двох сторін. Змащувати маслом кожен раз при смаженні наступного млинця необов'язково. Готуються вони легко і не прилипають до сковороди.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Готові млинці промащувати між собою вершковим маслом, щоб вони не злипалися між собою. Млинці на кефірі без яєць виходять ажурними, тоненькими і смачними. Вони не рвуться і можуть підійти для загортання в них начинки. Відмінно будуть поєднуватися як з солодким наповненням-варення. джем, згущене молоко, так і несолодким-сир, риба, шинка.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Кефір жирний - 62   ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал/100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Вода - 0   ккал / 100г
  • Сода харчова - 0   ккал/100г

Схожі рецепти