склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Якщо перед вами-ціла тушка сазана, очистіть її від луски і випатрати.
Крок 2:
Потім треба ножицями або гострим ножем відрізати голову, хвіст, хребет і плавники. Тушка добре промивається у воді. Відокремивши філе, виберіть дрібні кістки і наріжте сазан на шматки, які зручно буде молоти.
Крок 3:
Щоб котлети вийшли соковитими і ніжними, потрібно в фарш додати білий батон або булку, перед цим ненадовго замочивши його у воді (так, щоб вона покрила зверху).
Крок 4:
Лук можна промолоти з м'ясом сазана. Але, якщо дрібненько нашаткувати, тоді фактура котлеток буде цікавіше, та й фарш не таким рідким.
Крок 5:
Риба промоливается зручним способом. Як правило, використовується м'ясорубка. У фарш додається добре віджатий хліб, подрібнену цибулю і будь-яка зелень (можна і сушену брати, і свіжу, і суміш їх). Другу частину фаршу можна зробити без зелені. Потім все руками перетирається.
Крок 6:
Вимішавши фарш до однорідності, підсолити його за смаком, приправити спеціями. Ще раз вимішавши, зліпимо кульки.
Крок 7:
Налив масло в гарячу сковорідку, вмочимо заготовки перед смаженням в паніровці (або борошно).
Крок 8:
Одну частину котлет можна підсмажити у великій кількості розігрітого масла, перевертаючи їх, поки не прожаряться. Якщо хочете, щоб вони стали соковитіше, пропарьте їх кілька хвилин під кришкою. А другу частину фаршу можна приготувати на пару (в мультиварці, пароварці та ін.) - корисно і не менш смачно!
і ще поради
ситні соковиті котлети з сазана-на будь-який випадок гарні
жирне і щільне м'ясо сазана ідеально підходить для котлет, тому що не володіє неприємним запахом.
головне-купити свіжий екземпляр і, бажано, цілу тушку, а не нарізане філе.
патрання, Чищення, промивання і видалення кісток повинно бути якісними.
у фарш можна додавати будь-які овочі, в т. ч. картопля, кабачки, перець болгарський, а також сметану, сир і т. д.
спеції можна класти будь-які і навіть без міри-м'ясо сазана солодке.
Перед тим, як скачувати кульки з фаршу, треба вмочати руки в воді.
котлети смажать в олії на великому вогні, а потім пригасають, накривши кришкою. Або готують на пару, в духовці та ін.
хочете, щоб котлети були ще смачніше? Накришите дрібно часник і додайте його в фарш.
ви не тримаєте пост? Додайте в фарш яйце, але тоді батон не треба особливо вимочувати, тому що фарш вийде рідким, а це небажано.
якщо ви не любите різкий запах цибулі, прожарьте його в маслі.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сазан Азовський - 121 ккал/100г
- Сазан каспійський - 97 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Сухарі панірувальні - 347 ккал/100г
- Батон - 273 ккал / 100г