Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити солянку з квашеної капусти з м'ясом? Підготуйте продукти. Капусту візьміть натурального квашення, без оцту-вона і смачніше, і корисніше. М'ясо вибирайте пожирніше, відмінно підійде лопатка або шийка — блюдо вийде соковитіше. Копченості візьміть будь-які, у мене це ковбаса і грудника, відмінно підійдуть ребра.
Крок 2:
Часник очистіть і роздушіть плоскою стороною ножа. Дрібно порубати його.
Крок 3:
Також очистіть і дрібно наріжте цибулю.
Крок 4:
М'ясо обмийте і обсушити, потім наріжте середніми шматочками.
Крок 5:
Копчену ковбасу поріжте кубиком.
Крок 6:
Також наріжте і копчену грудинку.
Крок 7:
На сковороді на середньому вогні розігрійте рослинне масло. Обсмажте на ньому цибулю з часником до золотистого кольору.
Крок 8:
Сюди ж викладіть м'ясо і обсмажте його до легкої золотистої скоринки.
Крок 9:
Додайте копченості і обсмажте все разом 3-4 хвилини, помішуючи.
Крок 10:
Додайте томатний сік (або розведену томатну пасту) і тушкуйте м'ясо під кришкою 4-5 хвилин.
Крок 11:
Додайте перець, солити зараз не потрібно — зробите це в кінці, спробувавши готову страву, так як капуста вже містить сіль.
Крок 12:
Додайте квашену капусту. Якщо вона кисла, то попередньо промийте її в друшляку проточною водою. Я люблю кисленьке, тому не промивала.
Крок 13:
Тушкуйте солянку під кришкою 1,5 години на найменшому вогні, час від часу перемішуємо і додаючи воду. В кінці спробуйте капусту і досоліть за смаком.
Крок 14:
Солянка з м'ясом готова. Смачного!
вимийте м'ясо, обов'язково обсушити паперовим рушником, інакше зайва волога не дасть йому обсмажити - воно буде гаситися.
будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Свинина - плече - 593 ккал / 100г
- Окіст кабана - 113 ккал / 100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Капуста квашена - 19 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Копчена ковбаса - 507 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Сік томатний - 21 ккал/100г
- Грудинка свиняча - 155 ккал/100г