Оссобуко з яловичини Джеймі Олівера

надзвичайно смачний стейк за рецептом Джеймі Олівера! Яловичі гомілки-моє улюблене м'ясо. Якщо довго його гасити, то м'ясо розпадається на шматочки і просто тане в роті. Його навіть жувати не треба. У цьому рецепті яловичина виходить трохи пружною, але дуже смачною, ароматною, соковитою. Всі будуть задоволені!
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 45 % 9 г
жири 45 % 9 г
вуглеводи 10 % 2 г
132 ккал
ГІ: 67 / 0 / 33

покрокове приготування

час приготування: 3 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як правильно вибрати яловичину для оссобуко? Вибирайте яловичу гомілку, розрізану на стейки товщиною 3-4 см.яловичина не повинна бути занадто молодий, яскраво-червоного кольору і бажано свіжої не замороженої. Якщо стейки все-таки заморожені, разморозьте їх на нижній полиці холодильника. Потім промийте і обсушити паперовими рушниками.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Посипте стейки з двох сторін сіллю, перцем, мускатним горіхом і борошном. Мускатний горіх можна взяти мелений, але для більш яскравого насиченого аромату краще потерти на дрібній тертці шкірку справжнього мускатного горіха.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Налийте в сковороду оливкову олію з високою температурою димлення. Додайте вершкове масло, розігрійте.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Коли вершкове масло розтопиться, відправте на сковороду яловичину. Обсмажте її з двох сторін на сильному вогні до утворення щільної карамельної скоринки.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Перекладіть обсмажене м'ясо на тарілку. Жир зі сковороди перелийте в окрему ємність.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Приготуйте соус. Підготуйте перераховані в рецептурі продукти. Вам знадобиться морквина і ріпчаста цибуля середньої величини, стебло селери, часник, томатна паста і спеції.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Ретельно промийте моркву, очистіть і наріжте кружальцями. Такими ж кружечками наріжте очищений стебло селери. Промийте очищену цибулину і ніж в холодній воді, щоб цибульний сік не так сильно дратував слизову очей. Наріжте цибулю маленькими кубиками. Зубчик часнику-тонкими пластинками.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Обсмажте в сковороді підготовлені овочі (морква, селера, цибуля, часник), додайте гілочку свіжого розмарину. Влийте збережений від обсмажування м'яса жир. Обсмажте все на повільному вогні до м'якості.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Влийте біле сухе вино. Тушкуйте на повільному вогні, помішуючи, поки вино не випарується.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Додайте в сковороду томатну пасту. Замінити її можна дрібно нарізаними помідорами. Попередньо на поверхні свіжих плодів зробіть хрестоподібні надрізи, опустіть в окріп на 2-3 хвилини. Злийте воду, потім зніміть шкірку і якомога дрібніше наріжте ножем або подрібніть в блендері.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Влийте попередньо зварений курячий бульйон. Накрийте сковороду кришкою.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Доведіть до кипіння і тушкуйте 2 хвилини на слабкому вогні.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Візьміть жароміцну форму з високими бортиками. Перекладіть в неї яловичину. Стейки укладайте щільно один до одного, так вони будуть готуватися у власному соку.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Зверху залийте м'ясо соусом.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Щільно накрийте форму складеним удвічі листом фольги, щоб утворюється в процесі запікання пар не виходив назовні. Заздалегідь (за 10-15 хвилин до початку готування) розігрійте духовку до 180 градусів. Запікайте блюдо приблизно 2 години. Час і температуру запікання можливо знадобиться німого змінити, все залежить від особливостей вашої техніки. Остудіть трохи оссобуку і подавайте. На наступний день м'ясо буде ще смачніше.

подавати Оссобуко рекомендується з соусом Gremolada. Для його приготування змішайте в ємності дві столові ложки дрібно нарізаної петрушки, столову ложку лимонної цедри і ложку пропущеного через прес часнику.

як гарнір можна подати картопляне пюре, відварені макарони, тушкований розсипчастий рис, свіжі або запечені на грилі овочі.

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією у статті про духовках тут

готову страву можна заморозити. Для цього перекладіть його в герметично закривається контейнер. У заморожуванні м'ясо можна зберігати 3-4 місяці при температурі -18 градусів. Розморожувати слід на нижній полиці холодильника. Розігрівається на сковороді під кришкою.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал / 100г
  • Морква відварна - 25   ккал / 100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Біле вино - 78   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Розмарин свіжий - 131   ккал/100г
  • Гомілки яловичі - 187   ккал/100г
  • Мускатний горіх - 556   ккал/100г
  • Курячий бульйон - 19   ккал/100г
  • Стебло селери - 12   ккал/100г

Схожі рецепти