Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготуйте продукти для приготування м'яса. Замість свіжого імбиру у мене порошок. Крохмаль я взяла кукурудзяний, його треба в два рази більше.
Крок 2:
М'ясо помийте, обсушити. Наріжте його соломкою на невеликі шматочки. Зайвий жир зріжте.
Крок 3:
Налийте в м'ясо столову ложку соєвого соусу і залиште трохи постояти.
Крок 4:
Морква поріжте на довгі тонкі смужки.
Крок 5:
Приблизно на такі ж смужки поріжте перець.
Крок 6:
Часник наріжте пластинками, гострий перець - кільцями. Якщо ви використовуєте свіжий імбир, то очистіть його і подрібніть як і часник. Нарізка часнику і імбиру - справа смаку. Якщо ви їх любите, то натріть їх на тертці або дрібно порубати, тоді вони залишаться в м'ясі. Якщо ж ви проти активного смаку цих продуктів, то ріжте крупно, а потім приберіть їх з сковороди.
Крок 7:
Приготуйте соус. Змішайте соєвий соус, цукор, оцет і половину крохмалю. Додайте воду. Я ще насипала порошок імбиру. Як слід перемішайте.
Крок 8:
Крохмаль, що залишився насипте в м'ясо, перемішайте.
Крок 9:
Розігрійте сковороду, налийте в неї пару ложок рослинного масла. Нехай воно розжариться. Додайте моркву і обсмажте її на сильному вогні протягом хвилини-півтори.
Крок 10:
Додайте гострий і солодкий перець. Обсмажуйте ще півтори хвилини. Потім приберіть овочі зі сковороди.
Крок 11:
Налийте на сковороду ще столову ложку олії. Закиньте часник і імбир, якщо він свіжий. Смажте їх протягом 20-30 секунд. Я прибрала часник, мені вистачить його аромату, ви можете залишити.
Крок 12:
Закиньте м'ясо в сковороду. На сильному вогні обсмажте його 3-4 хвилини при постійному розмішуванні.
Крок 13:
Додайте до м'яса овочі. Вогонь зменшіть. Обсмажуйте їх разом кілька хвилин.
Крок 14:
Вилийте на сковороду соус, попередньо розмішавши його, щоб крохмаль піднявся з дна.
Крок 15:
Добре перемішайте м'ясо з соусом. Тримайте м'ясо на вогні ще пару хвилин. Соус повинен загуснути і закипіти. М'ясо готове!
М'ясо за цим рецептом виходить дуже гостре, ароматне, з насиченим смаком. Як гарнір до нього добре підійде рис або локшина.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал / 100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Свинина-плече - 593 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Імбир - 80 ккал/100г
- Імбир сухий - 347 ккал/100г
- Імбир маринований - 51 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Перець гострий стручковий - 40 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Коричневий цукор - 394 ккал/100г
- Рисовий оцет - 20 ккал/100г
- Крохмаль картопляний - 300 ккал/100г