Антрекот зі свинини

класичний рецепт правильного приготованого антрекота! Антрекот-страва французької кухні. Ця страва не займає багато часу для свого приготування. Але є кілька нюансів, які необхідно знати і враховувати для правильного антрекота.
Наталія ЦибульськаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 15 г
жири 67 % 30 г
вуглеводи 0 % 0 г
416 ккал
ГІ: 0 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити антрекот зі свинини? Підготуйте продукти. Запорука смачного антрекота-якісне м'ясо, його потрібно вибирати особливо ретельно. В першу чергу віддавайте перевагу охолодженої свинини, заморожена набагато менш корисна. Яким частинам свинини краще віддати перевагу? У мене свиняча шия, - ця частина містить прожилки жиру і готовий антрекот вийде соковитіше. Також підійде і свиняча лопатка або окіст, можливо навіть з невеликою кісточкою.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    М'ясо добре помийте, обсушити. Зріжте з шматка свинини все плівки і при необхідності жили. Потім обсушити м'ясо паперовими серветками. Тепер треба нарізати свинину на шматки. Тут будьте обережні: вони не повинні бути занадто товстими, і занадто тонкими. Оптимально: шматки м'яса товщиною близько 1,5 см.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Злегка відбийте м'ясо спеціальним молоточком з двох сторін. Щоб не було бризок, попередньо можна накрити шматок харчовою плівкою і відбивати по ній. Якщо у вас немає такого молоточка, то можна відбити м'ясо хрест навхрест тупим боком ножа.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Тепер справа спецій. У мене просто червоний перець. Можна взяти чорний. Відмінно підійду також і інші приправи: прованські трави, сушений чебрець, розмарин або часник. Але сильно не намішуйте: рекомендую взяти одну улюблену спецію. На даному етапі м'ясо солити не треба, сіль виводить воду і м'ясо вийде сухуватим. Посолити його в самому кінці приготування. Рясно посипте шматок м'яса з усіх боків обраної приправою.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Трохи полийте рослинним маслом і розподіліть його по всьому шматку. Масло може бути абсолютно будь-яким: від звичайного кукурудзяного до елітного оливкового.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    У сковороді добре розігрійте масло, що залишилося. Для смаження необхідно, щоб масло було рафінована, - в іншому випадку воно буде пригорати. Викладіть м'ясо в сковороду, трохи зменшіть вогонь і обсмажуйте хвилин 7.Повинна з'явитися скоринка, яка і "запечатає & quot; всередині шматка всі м'ясні соки.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Потім акуратно переверніть м'ясо і обсмажте також хвилин 7. Для того, щоб воно точно було доведено до готовності, накрийте кришкою і готуйте на невеликому вогні ще хвилин 7. Для свинини дуже важлива повна прожарювання, тому стежте за цим.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Подавайте антрекот до червоних сухих вин. Доповніть його салатами з сезонних овочів і свіжою зеленню. Смачного!

для цього рецепта краще брати не заморожене, а свіже м'ясо, інакше готове м'ясо ризикує вийти сухим.

М'ясо проткніть ножем: якщо ніж входить легко і тече світлий сік, значить воно готове, якщо сік рожевого або червоного кольору - потрібно продовжити приготування.

важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Перець мелений червоний - 318   ккал/100г
  • Свинина - філе - 264   ккал/100г

Схожі рецепти