Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Починаємо приготування млинців з оброблення кабачків - нашого головного інгредієнта. Спочатку моєму їх, потім зчищають шкірку, трьом на тертці і перекладаємо в глибоку миску. Солимо і перчимо до смаку, додаємо яйця, гарненько все перемішуємо. Окремо до сметани вливаємо молоко, перемішуємо і додаємо в кабачкову масу, змішуємо до однорідної маси.
Крок 2:
Настала черга борошна, яку насамперед потрібно просіяти. Муки треба всипати стільки, щоб маса стала рідкуватою, як і будь-який млинцеве тісто. Всипати потрібно невеликими порціями і весь час ретельно розмішувати, щоб не утворювалися грудочки.
Крок 3:
В самому кінці вливаємо олію, перемішуємо. Наше тісто готове, з цим ми впоралися добре. Тепер подивимося, як посмажити кабачкові млинці.
Крок 4:
Для цього добре прожарюємо сковороду з додаванням рослинної олії, вливаємо на неї невелику порцію тесту за допомогою ополоника і добре його розрівнюємо по дну, провертаючи сковорідку по колу. Випікаємо млинці з двох сторін до готовності і до отримання красивого рум'янцю. Використовуємо все тісто.
Крок 5:
Млинці ці добре подавати з сиром бринза або фета, свіжими помідорами і зеленню. З начинкою вони будуть набагато ситніше, хоча я люблю їх їсти і просто так, особливо, коли сильно за ними скучу. Смачного!
за цим рецептом виходять дуже ніжні і смачні млинці з кабачків. Приїжджала в гості моя донечка, приготувала я різні страви для неї, але хліб вона не їсть, а дуже любить овочі. Ось я і вирішила спекти такі кабачкові млинці, які вона з величезним задоволенням з'їла. Універсальність цієї страви полягає в тому, що його можна готувати в будь - який сезон-влітку вони є на городі, а взимку в магазині. Кабачки для рецепта краще брати молоденькі, трохи недостиглі і не переспілі. У таких кабачках немає насіння, а також тонка і ніжна шкірка, яку можна і не зрізати. Замість звичайних кабачків можна використовувати цукіні. Дуже раджу приготувати!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20% - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Кабачки - 23 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал / 100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал / 100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г