Ірландський хліб на соді в духовці

смачний домашній хліб! Простий і доступний рецепт! Ірландський хліб на соді в духовці (Irish Soda Bread) це один з рецептів, який підійде для тих, хто хоче навчитися випікати свій домашній хлібець. Особливий колорит і шарм надають ірландському хлібу підсмажене насіння соняшнику. Відчувається затишок, теплота і особливий смак домашнього хліба! В якості додаткових інгредієнтів в таку випічку можна додати трохи чистого родзинок або чорносливу, кунжут. Можна покласти трохи куркуми.
MariaSAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 8 г
жири 6 % 3 г
вуглеводи 77 % 36 г
205 ккал
ГІ: 6 / 0 / 94

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Для приготування ірландського хліба на соді в духовці підготуйте необхідні для цього продукти. Кефір потрібно брати 1%-ний і бажано заздалегідь вийняти його з холодильника, щоб він нагрівся. Борошно я брала звичайну пшеничну, додавши в неї 2 ст.л. висівок, вийшла борошно з висівками.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Соняшникове насіння підсушіть, злегка підрум'янивши на сухій сковорідці без масла. Часто помішуйте насіння, щоб вони не підгоріли.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Борошно просійте, щоб наситити її киснем, а висівки, що залишилися в ситечку поверніть назад в борошно. Додайте підсмажене насіння соняшнику, харчову соду і дрібну сіль. Цукровий пісок я, як правило, додаю практично в будь-яку страву для балансування смаку і ірландський хліб на соді в духовці не виняток. Перемішайте все разом.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Замісіть м'яке, липнуче до рук тісто, поступово підливаючи кімнатної температури кефір.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Увімкніть духовку на 200 градусів. Пріпиліте тісто, стіл і руки борошном, викладіть однорідне тісто і сформуйте круглої форми хліб. Зверху за допомогою гострого ножа зробіть хрестоподібний надріз.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Поставте відразу ж після замісу сформоване тісто в духовку і випікайте 35-40 хвилин. Хлібець повинен помітно піднятися і підрум'яниться. Вийміть готовий Ірландський хліб з духовки, накрийте чистим рушником і дайте охолонути.

є різні варіації ірландського хліба з додаванням вівсяних пластівців, хтось товчений часник кладе всередину, експериментуйте на свій смак.
щоб не було відчутного, особливо в свіжоспеченому хлібі, присмаку соди, який деякі явно відчувають, погасіть соду окропом перед додаванням її в тісто.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Кефір жирний - 62   ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал/100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал/100г
  • Ядра сафлорових насіння сушені цілісні - 615   ккал/100г
  • Насіння соняшнику - 560   ккал / 100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Сода харчова - 0   ккал/100г

Схожі рецепти