Лаваш з яйцем на сковороді

Простий, швидкий і дуже смачний сніданок на кожен день! Лаваш з яйцем на сковороді сподобається всім любителям ранкових страв на швидку руку з простих продуктів. Його можна доповнювати чим завгодно: сиром, грибами, овочами, ковбасою, шинкою, беконом, зеленню. Він хороший на перекус, до сніданку і до вечері.
UnicornSteakAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 16 % 4 г
жири 24 % 6 г
вуглеводи 60 % 15 г
135 ккал
ГІ: 0 / 0 / 100

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як посмажити лаваш з яйцем? Підготуйте всі продукти. Вимийте яйце і витріть його серветкою. Вбийте яйце в миску і збийте його виделкою.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Кулінарними ножицями наріжте з лаваша кола за розміром своєї сковороди, в якій плануєте готувати. Має вийти парна кількість таких заготовок.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    У миску з водою додайте сіль і перемішайте до її розчинення.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Сковороду поставте на плиту і розігрійте. Додайте в сковороду чайну ложку вершкового масла і розтопіть його.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Два кола з лаваша повністю занурте в підготовлену ємність з водою на пару секунд. Кола міцно приклеїться один до одного. Це нам і потрібно.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Викладіть лаваш в сковороду на гаряче масло. Вогонь на плиті встановіть на середній. Обсмажуйте лаваш з одного боку приблизно з півхвилини.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Переверніть лаваш на іншу сторону.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Влийте прямо на лаваш в сковороді столову ложку води (ту ж, в якій замочувався лаваш). Будьте обережні, щоб не обпектися паром!

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Змастіть лаваш частиною яєчної суміші за допомогою кулінарної кисті. Або столової ложки, якщо не хочете бруднити кисть.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Лопаткою переверніть лаваш вниз "яєчної" стороною. Увага! потрібна хороша сковорода, щоб яйце не пригоріло.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Знову додайте на заготовку столову ложку води. І остерігайтеся утворюється від цього гарячої пари.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Ще раз переверніть лаваш і скрутіть його навпіл. Страва готова! Подавайте його гарячим.

як не дивно, але сенс цієї страви - не дати лавашу висохнути ні під час обсмажування, ні після неї. Він не повинен бути хрустким.
за рахунок вологи лаваш з яєчною начинкою знаходить приємно пружну і злегка тягучу консистенцію. Мені вона дуже до душі. Хочеться пригощатися таким блюдом кожен день.
Так як перед обжаркой лаваш занурюється в уже підсолену воду, то в підсумку кожен шматочок стає рівномірно просоленим.
замість вирізання кіл по внутрішньому діаметру сковороди, можна просто розрізати листи лаваша на рівні квадрати. Таким чином вдасться уникнути обрізків.
в крайньому випадку, обсмажений на вершковому маслі лаваш можна зберегти в холодильнику і до наступного сніданку. Але краще, звичайно, подавати його негайно після обсмажування.
смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Лаваш Вірменський - 236   ккал/100г
  • Лаваш - 277   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Вода - 0   ккал / 100г

Схожі рецепти