смажена курка на сковороді з картоплею

просте, але смачна страва на кожен день для всієї родини! Одним з найпростіших кулінарних рецептів їжі на кожен день є смажена курка з картоплею. І не дивлячись на те, що це блюдо дуже просте, воно також і смачне. Його я готую із завидною постійністю, і зараз із задоволенням поділюся способом його приготування з вами.
ВалеріяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 10 г
жири 47 % 16 г
вуглеводи 24 % 8 г
215 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 20 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.

починаємо ми приготування смаженої курки з картоплею з того, що очищаємо і промиваємо картоплю. Після цього відварюємо його в злегка підсоленій воді до напівготовності. Після цього воду зливаємо, а картопля охолоджуємо. Тепер беремо курячі ніжки, добре промиваємо їх і просушують. Потім посипаємо їх сіллю, перцем і приправою на ваш смак і відставляємо маринуватися в холодильнику приблизно на 30 хвилин. По закінченні цього часу обсмажуємо підготовлені ніжки в рослинному маслі на сковороді до золотистої скоринки. Потім в іншій сковороді, також на маслі обсмажуємо порізаний часточками або навпіл картопля. Посипаємо його сіллю і перцем за смаком. Коли курка і картопля будуть готові, подаємо їх в одній страві до столу.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238   ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159   ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241   ккал/100г
  • Курчата - 140   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло Любительське несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал / 100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г

Схожі рецепти