Капуста смажена з помідорами і часником
склад / інгредієнти
5
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Інгредієнти
Крок 2:
Капусту нашаткувати і почати обсмажувати на олії під кришкою.
Крок 3:
Обов'язково заважаємо і перевертаємо Не забуваємо посолити і поперчити і додати спеції на свій смак, я люблю хмелі-сунелі
Крок 4:
Хвилин через 15 додаємо дрібно потерту на тертці моркву
Крок 5:
Продовжуємо смажити капусту вже без кришки Хвилин через 10 додаємо порізану цибулю і слідом помідори, я потерла помідори на тертці, вийшло пюре
Крок 6:
Обсмажити всі овочі разом до готовності Додамо часник дрібно порізаний Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал / 100г
- Капуста білокачанна - 28 ккал/100г
- Капуста білокачанна варена - 21 ккал/100г
- Кухонна сіль - 0 ккал/100г