смажена на оливковій олії картопля
Склад / інгредієнти
6
порцій:
спосіб приготування
для того. щоб картопля рівномірно і красиво присмажилася потрібна хороша сковорода, вона може бути і з непригораємим покриттям, а ще краще важка, залізна, з товстим дном.
одне з важливих умов успіху страви - кількість картоплі має підходити до розміру сковороди, тобто не дуже наповнювати сковороду.
нагріваємо добре сковороду перед тим, як наповнити її картоплею.
коли сковорода розігрілася наповнюємо її нарізаною картоплею, на досить великому вогні смажимо. постійно перемішуючи великою виделкою, поки картопля не засмажиться і не стане готовою.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г