смажені нирки баранячі

цікава закуска! Обов'язково спробуй! Баранячі нирки? Так, саме вони! Смажені, з додаванням цибулі і коньяку, нирки порадують Вас своїм неповторним ніжним смаком!
МаргоAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 36 % 8 г
жири 32 % 7 г
вуглеводи 32 % 7 г
137 ккал
ГІ: 43 / 0 / 57

спосіб приготування

час приготування: 1 год

нирки очищаємо від плівок і зайвого жиру, промиваємо під проточною водою, нарізаємо тонкими кружечками. Викладаємо в тарілку, заливаємо холодною водою, залишаємо на півгодини.

овочі (цибуля і селера) нарізаємо тонкою соломкою і відправляємо на сковорідку з попередньо розігрітим рослинним маслом. Сюди ж додаємо трохи зрізаного жиру, гарненько промивши його. Всі разом смажимо буквально 1 хвилину.

нирки витягаємо з води, обсушуємо на паперовому рушнику, або викладаємо на сито і даємо стекти зайвій воді. Паніруємо кожен шматочок в борошні і викладаємо в сковорідку до решти інгредієнтів. Все перемішуємо і тушкуємо 4-5 хвилин.

перець чилі подрібнюємо гострим ножем, то ж робимо і з часником. Додаємо їх до нирок, вливаємо коньяк. В останню чергу додаємо сіль і тушкуємо 2-3 хвилини.

баранячі нирки подаємо на стіл тільки в гарячому вигляді!

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Часник - 143   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Коньяк ординарний " три зірочки» - 239   ккал/100г
  • Коньяк - 239   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Перець чилі - 40   ккал/100г
  • Корінь селери - 32   ккал/100г
  • Нирки баранячі - 77   ккал/100г

Схожі рецепти