смажені крабові палички в клярі

зроби свято для рідних, приготуй щось смачненьке! З крабовими паличками в клярі порадувати близьких дуже легко. Блюдо готується за якихось 20-30 хвилин, зате смак просто обладнаний!
sigaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 7 г
жири 30 % 11 г
вуглеводи 51 % 19 г
205 ккал
ГІ: 20 / 0 / 80

спосіб приготування

Час приготування: 25 хв

1. Яйця розбиваємо, відокремлюємо жовтки від білків.

2. До жовтків насипаємо борошно, наливаємо воду, ретельно перемішуємо.

3. Додаємо сіль і перець, перемішуємо. Кляр виходить по консистенції схожий на тісто для оладок.

4. Яєчний білок збиваємо за допомогою віночка в пишну піну, вводимо в кляр, перемішуємо.

5. Кожну паличку паніруємо в борошні, потім занурюємо в кляр і обсмажуємо на олії з двох сторін до золотистої скоринки.

6. Викладаємо палички в клярі на паперовий рушник, щоб прибрати зайвий жир.

можна дегустувати! Пригощайтеся на здоров'я!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Крабові палички - 73   ккал/100г
  • Крабові палички vici соковиті - 73   ккал/100г
  • Крабові палички Меридіан сніговий краб - 140   ккал/100г
  • Крабові палички Мірамар - 140   ккал/100г
  • Крабові палички санта бремор сніговий краб - 70   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г

Схожі рецепти