склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Перед початком смаження кролятину необхідно замаринувати. Для цього в простору чашу налийте біле вино. Додайте сіль і сухі спеції.
Крок 2:
Так само додайте в маринад 1 столову ложку сметани. Все перемішайте.
Крок 3:
Тушку кролика поділіть на частини. Промийте в проточній воді і обсушити паперовим рушником.
Крок 4:
Замаринуйте м'ясо кролика в підготовленому маринаді, обмазавши його з усіх боків. Залиште його маринуватися на 2 години. Протягом цього часу шматочки перемішуйте, щоб вони рівномірно промаринувалося.
Крок 5:
Перед жарко нагрійте сковороду до гарячого стану. Налийте на неї трохи рослинного масла і обсмажте шматки кролика з усіх боків до рум'яного стану. Що залишився маринад не виливайте.
Крок 6:
Цибулю очистіть і промийте в холодній воді, щоб при різанні не сльозилися очі. Наріжте його дрібно.
Крок 7:
Додайте цибулю до обсмаженого кролика. Обсмажте все разом пару хвилин.
Крок 8:
Потім додайте в сковороду залишився маринад і підлийте трохи води. Доведіть все до кипіння і накрийте кришкою. Зробіть маленький вогонь і тушкуйте 1-1,5 години (в залежності від віку кролика і розмірів шматочків).
Крок 9:
В окремій чаші змішайте 2 столові ложки сметани і томатну пасту. Можна додати трохи води, щоб краще було перемішувати.
Крок 10:
Додайте томатно-сметанним суміш в сковороду до м'яса. Перемішайте і тушкуйте ще хвилин 30. В процесі перевертайте шматочки кролика кілька разів, щоб вони рівномірно просочилися соусом. Подавайте готового кролика в гарячому вигляді з будь-яким гарніром і свіжими овочами. Смачного!
ніжне, дієтичне м'ясо кролика користується особливою популярністю. Воно не тільки дуже смачне, але і дуже корисне. Якщо вам вдалося придбати тушку кролика, то вам невимовно пощастило. Готувати його цілком не варто, так як воно буде довго готуватися і втратить смак. Краще цього порубати на невеликі шматочки.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал / 100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Кролятина (нарізка) - 188 ккал/100г
- Кролик смажений - 241 ккал/100г
- Біле вино - 78 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал / 100г
- Томатна паста - 28 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г