Салат з смаженими крабовими паличками

ситно, незвично і дуже калорійно. Хто на дієті - проходимо повз. Знайшла цей рецепт колись давно в журналі - і тепер час від часу готую вдома. Називається він"Убий мене ніжно & quot;. І мені здається, виправдовує свою назву.

Мама-Роми

автор рецепта

0435

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Крабові палички

200

Печериці (можна використовувати будь-які гриби)

300

Морква (велика)

Цибуля

Оливкова олія (для заправки і смаження)

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 33 % 4 г

жири 17 % 2 г

вуглеводи 50 % 6 г

52 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

Крок 1:
Готуємо продукти. Моркву відварити.
Крок 2:
Крабові палички ріжемо соломкою. Обсмажуємо на сковороді до золотистої скоринки
Крок 3:
Гриби нарізаємо пластинами. Смажимо на невеликій кількості масла, поки не випарується вся рідина
Крок 4:
Лук шаткуємо півкільцями. Смажимо на сковороді до золотистого кольору.
Крок 5:
Морква трьом на крупній тертці. Даємо продуктам охолонути. Перемішуємо в тарілці, солимо і, якщо потрібно, додаємо масло.
Крок 6:
Смачного
Крок 7:
Накриваємо стіл і запрошуємо гостей