Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як смачно посмажити курячі сердечка на сковороді? Якщо у вас заморожені субпродукти, то в першу чергу разморозьте їх при кімнатній температурі. Для більш швидкого розморожування сердечка можна помістити в прохолодну воду. Підготуйте і всі інші інгредієнти.
Крок 2:
З сердечок зріжте судини і зайвий жир, якщо такі є.
Крок 3:
Цибулю і моркву почистіть і обполосніть в чистій воді. Я використовувала червоний і ріпчасту цибулю, щоб готову страву виглядало більш яскраво.
Крок 4:
Морква наріжте невеликими фрагментами, як на фото або кільцями, як вам більше подобається. Лук нарубати півкільцями або пір'ям.
Крок 5:
У сковороді з товстим дном і краями розігрійте рослинне масло. Надішліть цибулю і моркву обсмажуватися. Якщо у вас морква нарізана більш крупно, то обсмажте спочатку її близько хвилини, помішуючи, а потім додайте цибулю. Готуйте до появи золотистого відтінку і приємного запаху. Не забувайте перемішувати овочі, щоб вони не підгоріли.
Крок 6:
Приберіть цибулю і моркву зі сковороди за допомогою ложки в окрему ємність. Надішліть сердечка в сковорідку, обсмажте на сильному вогні кілька секунд.
Крок 7:
Влийте воду, посоліть і додайте улюблені сухі спеції за смаком. Після закипання плиту зменшіть до мінімального, накрийте сердечка кришкою і тушкуйте на слабкому вогні близько 20 хвилин.
Крок 8:
Потім кришку відкрийте, вогонь збільште і випаруйте всю рідину. За цей час сердечка дійдуть до повної готовності. Обсмажте до потрібного ступеня.
Крок 9:
Відправте в сковороду цибулю і моркву, перемішайте. Посипте меленим перцем. Використовуйте червоний або чорний запашний перець.
Крок 10:
Готово, можна подавати!
курячі сердечка, смажені з цибулею і морквою на сковороді подають як самостійну страву або на додаток до картоплі, приготованого в різних варіаціях, макаронів, до всіляких несолодким каш і багато чому іншому.
з страви за бажанням можна виключити моркву і в кінці приготування додати трохи часнику, пропущеного через прес або дрібно нарізаного від руки.
така їжа сподобається і дорослим і дітям.
приємного вам апетиту!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Серце куряче - 159 ккал/100г