1. Головна
    2. Швидко і смачно
    3. Часниково-сметановий соус

часниково-сметановий соус

дуже швидко, відмінний соус до картоплі! Зіткнулася з тим, що варену картоплю сухуватий, і треба б щось до нього нове придумати, вирішила спробувати соус, виявилося дуже ніжно, швидко і смачно, думаю для вегетаріанців особливо підійде. Смачного!
Evochka84Author avatar
автор рецепта
Чесночно-сметановый соус
0
0265

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 3 г
жири 67 % 18 г
вуглеводи 22 % 6 г
204 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 15 хв

взяти сметану, змішати її з попередньо потертим на дрібній тертці часником, додати сіль, перець і дрібно нарізану зелень за смаком.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Перець - 26   ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: